睡吧最终边界日报
和星际漫游企业一样 睡眠允许我们探索奇特新世界 大胆去前无人去过的地方
正像这样,睡眠是许多哲学和幽默思想的主体 比这位作家大得多
事实证明,有丰富的引文 关于睡眠,如果你愿意看并编译下文题目慢用
好笑长眠是医学书籍中最优解法
爱尔语推理
说睡眠是最好的补丁 笑是最好的药何不先从趣味入手入手
趣味沉睡引号
开工Laugh和世界与你欢笑,打呼噜和独睡— Anthony Burgess
二叉"我睡得那么好 闭着眼睛就能做到-未知
炫耀
3级平均人需要多睡5分钟威尔逊米泽纳
这是科学,乡亲
4级任何孩子都会为您办点事 如果你在睡觉时间开口红色Skelton
5级"我爱睡觉生活有分解的倾向 当我醒来时,你知道吗?欧内斯特海明威
爱诚实重点在于欧内斯特.
6级失眠最优解法就是多睡一觉W.C.字段类
感谢小费 先生场景极有帮助
7在任何情况下都不吃安眠药和消毒药戴夫巴里
无疑这只是常识, 即使你有棕色床单
八点八分"我爱睡觉仿佛时间机吃早餐-未知
9.人谁说他们睡得像婴儿通常没有。”里欧J伯克
我常想同一件事婴儿因失眠而臭名昭著,对吗?
10号永不浪费时间入眠弗兰克H奈特
深眠引导深眠引文
深夜闭目时,没有人真正知道我们的意识实现什么诗人 艺人 甚至科学家都找到了启发他们的梦想,你也可以几句沉睡引文可深入点
11号每天晚上,我入眠时都会死隔天早上,当我醒来时,我重生。”甘地
Oof,他可怜的母亲
12号死,入睡,入眠,入梦-AY,有擦擦,因为在这个死梦中梦到哈姆雷特
出名莎士比亚引文来自同名词“生存与否......... 基本说来,哈姆雷特正在自辩生死是否更好。但他担心死亡会变成永恒梦或案例噩梦,无法逃避。欢乐感
开工沉睡是最好的默思-D级白喇嘛
带点盐来再者,如果对宗座足够好 对我们也足够好
14号沉思不是关机讲开机. 不睡觉,但醒来-Gelong Thubten系统
似乎更合情合理底线:睡眠良好,冥想也是
15分真正的沉默是思想的其余部分,对精神而言睡眠对身体、营养和刷新威廉宾
今日浩劫世界 值得停下来记住我们多需要入睡象宾说的那样,它为身体提供营养。它对于获取基本条件至关紧要右位数入睡.
16号连沉睡的灵魂都努力工作 帮助创造世界赫拉克利图斯
取安慰事实 你做宇宙工作 光在这里
17号从经验上讲,你不是原子、分子和细胞体感知和它变化式内容 遍历休眠阶段 从摇篮到坟墓萨姆哈里斯
沉睡时想探索它 试一试mindvalley自由Lucid梦主课.
华府18码"我爱睡觉!这是我最喜欢的康叶西
象大海Kanye像大海
动机引文改善睡眠
公元前19未来取决于你的梦想 去睡吧美苏巴拉扎尼
我们往往认为这些天可以互换梦想和目标,但科学显示这段引用字面上也是真实的入眠时脑基于日经验重新布线, 并知道回击后如何反应
20码发现大思想 通过发现睡眠能力阿里安娜赫芬顿
通史天才使用脑波沉睡状态,像下引文的作者,例如
21号丰满的一天带快乐入睡莱昂纳多-德芬奇
最奇特的创举Da Vinci大打午眠。你可以打赌,鉴于他思想和发明的丰富性,他有许多快乐睡眠
22号乐于入眠仅此而已罗伯特A海林
沉睡绝对是幸福的一个因素, 但我们认为它还有几个方面可获取七天内大为欢乐if you to look. if to
入眠生产率引文
多研究证明我们直觉知道, 疲劳者低生产率
数据分析发现偶偶温和失眠者经历58%生产率损失,日间睡眠问题报告者经历50%
即便下面几句引文遵循了“死时可以入眠”的理念,但这并不表示你非死不可
23码沉睡是对明天有效需要的能量的投资Tom Roth
很容易把睡眠看成恢复策略主动处理沉睡策略可多改善你生活的方方面面
24码常见经验是夜间困难问题 清晨解决后 沉睡委员会研究-约翰斯坦贝克
如果你有兴趣学习更多 如何调用子认知解决你的问题 时入睡,你有没有考虑清晰做梦?
25码Fatigue最优枕头本杰明富兰克林
记忆泡沫在那些日子里不在
26码快速入睡阿诺德·施瓦辛格
阿尼每天睡六小时 并通知任何认为需要更多更快入睡者Mindvalley基本不同意终结者(尽管可能不会当面表示)
每个人的睡眠需求都不同需要确保你得到正确数额时序类型后确认质量入眠不错
27号永不拉通宵隔天它摧毁你的认知能力 并会令你陷入无休止的循环 睡眠被剥夺维申市
超演艺人实际上得到更多睡眠K.Anders Ericsson瑞典心理学家发现顶峰表演者每天睡8个半小时平均美式6小时50分
28码我一直羡慕那些容易入睡的人他们的大脑必须干净,头骨板打扫干净,所有小怪物都闭合在床脚的蒸箱中。”大卫贝诺夫
归根结底每个人都喜欢井喷头骨
华府无日难眠卡莉雪诺
创新生物黑客电源午休取出博士Michael Breus Napalatte(你醒来时可以感谢我们)
30码午睡中有更多清新和启发 即使是最短时间 比所有酒精蒸馏都多Edward Lucas
我们偏向银和托尼奇我自己, 但点采取,Edward
沉睡重要性
沉睡基本条件令人入眠 令数个世纪以来剥夺睡眠 一直被用作一种拷打本文引用睡眠的重要性
31号3天没有水 30天没有食物 7天不入眠大夫迈克尔布劳斯
博士Michael Breus知道自己在说什么简单称作“睡眠医生”,他的使命就是教育人们获取适当数量和高质量睡眠晚点再联系
32码神使睡眠成为海绵 通过它擦出疲劳人根像植入泥土亨利沃德比彻
爱图像为此多美的思维方式 综合知识你全天学习
3Perper睡眠帮助我实现今天我作为一个运动员的地位, 并且它仍然是我每天依赖的东西。”Tom Brady
Athletes知道睡眠恢复的价值, 但你不必是运动员 获益于心理和身体恢复
34号不足睡眠可能导致严重反射有些研究显示睡眠缺损使人容易注意力错位、认知度下降、延迟反应和情绪移位。”沉睡基金会
安市不足沉睡并增加肥胖风险2型糖尿病、高血压、心脏病、中风、弱智和早死
三十五万沉睡是生活的一个基本部分,但更重要的是,沉睡是一种天赋威廉C词性
引文梦
三十六任何人都能逃入睡眠众神梦 屠夫和诗人平等EmileM契兰市
很高兴看到屠夫提高天才牛排
三十七做梦之类素材威廉莎士比亚
好老威尔汉弗莱·波加特在电影《马耳他之鹰》中普及了'做梦'可这是整篇论文
38码梦境允许我们每个人 每天晚上静静安全疯狂查尔斯费雪
有权限总是不错
引号失眠
Insomnia(除无信仰俱乐部歌曲外)不怎么有趣研究这些引文时 更容易找到 关于难入睡的引文 比寻找更有益的沉入引文容易可能因为失眠需要填充时间
公元前三十九年失眠归宿感优于沉睡世界伦纳德科恩
不错的把正旋转它, 但我想大多数人有困难入睡 会偏爱自卑综合体 和良好的夜间休息
内地摇动思维令枕头静静夏洛特布龙特
美极了 Lottie
41号白昼十二小时 夜间五十多小时Marie de Rabutin-Chantal
夜里守夜 看着时钟转动 冷酷地慢慢知道这是真后三位引文归纳为:
42号世界上最糟糕的事情是 努力入眠而不入眠F级斯科特菲茨杰拉德
你是对的,当然, 但我们怎么办呢?脱机
四十三无法入眠后 起身做点事 而不是躺在那担心担心让你不眠不眠戴尔卡内基
虽非同情心,若睡不着 做点事不费力或细节取向合情合理
44号人若白天有像失眠时一样多的想法 就能发财格里夫尼布莱克
也许你可以在日志上写下其中一些思想。你以后总可以过滤沉睡无趣
45码不与枕头搏斗,但放下头 踢下床下的每一波扰动Edmund Vance库克
易言难做
46. 卫生局沉睡自然状态不入眠报应你玛里沙皮尔
mindvalley最喜爱快速转换处理师MarisaPeer并有一些伟大的催眠轨迹和默思 帮助你入眠
Mindvalley常住医生Michael Breus的帮助睡眠引文
临眶盾计入睡眠引言像计取绵羊,你现在应该出场计数
以美国#1沉睡医生MichaelBreus的引文结束
47号努力在压力拉出时睡个好觉就像蒙上双眼时半庭拍法迈克尔布劳斯
你必须学习放松Michael建议做一个'下动时' 部分你的夜间睡眠例程
对习惯每天晚上同时间睡觉 每天晚上做相同的事情帮助思想准备休息
4万8环转闹钟深夜不需要资讯
不需要人工光干扰自然机节奏记住,我们进化时没有灯光 尽可能黑
49号入眠和晕倒大相径庭大夫迈克尔布劳斯
酒精仍然是世界上最热门的睡眠辅助然然它可能帮助你通关 大规模地影响你睡眠质量迈克尔有简单公式帮助你知道什么时候时间停止酒后睡觉,以便你能够先从系统取出大部分酒精
5万了解时间型大夫迈克尔布劳斯
可能你听说过夜猫子和小鸟古老式的'时间型',但多四类沉睡者,每种都与动物相关知道你能帮助你睡个好觉 并满足自然需要时最富生产力
查查你是不是熊 海豚 狼或狮子自由睡眠动物测试
51号做每件事情 睡个好觉都更好大夫迈克尔布劳斯
你心知肚明我知道我们大家都知道睡个好觉后生活感觉棒极了简单规则能帮助你每晚睡个好觉
带Dr.MichaelsBreus查询并发现五步公式改善睡眠
沿着今晚五大简单步骤 大幅度提高睡眠质量 恢复思维和身体 并醒来感觉清新
