从混乱的家到无限待办列表 现代人的生活很容易乱套 挑战整体安康金博宝188体育app了解如何分解你的生命 几乎可以拯救你的健康 金融 关系和职业 从乱成一团
创建空闲空间是第一步
显示Tim商店世界名人Mindvalley讲演者魔术生活寻道进程超出知道如何分解你的家和生活关乎消除你的思维空间 真正魔术
7符号你需要解析你的生活
金博宝188体育app混淆和对健康和关系的不利影响之间有联系显示学习情侣生活乱套时 会提高cortisol水平金博宝188体育app关系挑战可能出自不洁乱空间
同时,有净房者一般比较健康研究者发现净化房是更强物理健康预测器 邻里可步行性
乱七八糟地抢走魔力
Tim StoreyMindvalley教程魔术生活寻道
金博宝188体育app检验生命的六大方面-钱、浪漫关系、友情、为人父母、健康和事业-你就会发现你生活中有某种混乱感。令你生活混乱 无组织 纠缠混淆
以上7个符号你需要分解你的生活
- 需要时无法快速发现
- 空间常乱乱乱乱乱乱乱
- 感觉焦躁或受周围环境压倒
- 容易分心并难专注手头任务
- 依附你的财产 即使你不需要
- 无缘无故你常感到愤怒和沮丧
- 常低头沉浸在消极思想上
Clutter可以挑战你生活的方方面面,结果错失机会,甚至令你孩子学习成绩差破解你的生活 需要为魔幻瞬间腾出空间
生活拆解的好处
仿佛每天清晨醒来时 都有一个井然有序的家 免得混乱乱套
很容易快速发现你需要的东西享受更多空间环游呼吸-你的家感觉宽敞和欢迎
最重要的是,这种物理广度和净度完全反映你的心理状态:清晰、和平和有组织性
免感焦虑 压抑 压倒感知更多控制环境 并关注真正重要
实质上,通过消解你的生命,你将获取以下利益:
- 减压和焦虑
- 提高生产率和焦点
- 改善睡眠和放松
- 更多物理空间和自由
- 提高思想清晰度和思想宁静
除此以外,你为那些带出正能量并学习如何与那些称重你的人建立强界的人留出更多空间
如何解脱你的生活和思想:5ptipstipsti
不论生活多乱,你都可以学习如何从混乱向魔术转变,方法如下5小技巧:
开工觉醒
Tim解释道 大多数人一生沉睡魔力生活只有在你觉醒后才有可能觉醒意味着密切注意你的生活,了解乱局并知道如何调序,包括知道如何分解数字生活
醒来时,你必须辨识乱乱区并反省乱局给错失良机所付出的代价
二叉清点你的生活
检视乱乱区后,可通过以下方式清点生活:
- 创建混乱项目清单重排序
- 创建行动计划和调度时间专用于解析
最终目标是过一种生活 主动重排序你的失序包括学习如何分解数字生活并主动采取步骤确保它不会分散你对优先级的注意力
3级清除内部思想
识别创建声音可净净内部思想负思维并让你怀疑自己
可是你身边的人 甚至你最好的朋友 常对你说"你永远无法实现!"信不信由你,也可能是你深夜看的新闻 令你脑部玩花招 因为它干扰你的潜意识
等知道声音发源地后 即应调低音量有时它可能意味着走出房间,离开对话,或干脆不接电话
4级清除外能
提示表示识别那些容忍你的人 而不是庆贺你 以及那些占用你良好能量的人通过对之适用强边界,你也会为合适的人提供空间 来庆祝并提升你
5级以正面声音重置情绪
你可以监听启发播客高加载你的日子不仅支持您的成长 而且还支持您的成长阳性效果你的脑
并净化能量
如何维护断层生命:5基本实践
解密不应该是一次性事件需要使它习惯一旦你知道如何分解你的家和生活, 定时解析分解分解分解并坚持使用避免同时处理所有问题,选择下列实践并启动小程序
开工设置边界
边界划分并不意味着对人粗鲁意指有意让谁留在你的生活
蒂姆鼓励你视之为特权 当你允许人们使用你的生活如果它们不带正向声音和能量入网,你应该用强分界
二叉实践敏锐度
记性实践即时完全存在,不判断定时实践时 会培养更高自知度 避免无脑乱集合最重要的是,它允许你创建更多空间,真正反映你真实的价值观、期望和目的
并想知道如何分解生命并用一种实践来减压, 注意即解答
更多信息:12天记事活动提高认知
3级心存感激
以感激为中心培养积极的思维方式与阻塞思想并降低能量的负思维相反,感恩感能帮助你克服负思想
当你体会到生活中已经拥有的东西时,你就会少对物产的依存通向最小化和零散化的生活方式
信不信由你 学会如何感恩 即使是你的挫折变回原样显示Tim
更多信息:实践感恩节指南
4级定期杂志
日报是维护分片生命和思想的强工具帮助识别并处理负思想和情感 并阻止它们积聚结果,你更加注意有害思维模式
写下思想和日常忧虑 帮助你从脑海中解脱出来 并创建清晰的脑空间
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5级设置长期目标
显示琼恩布彻人文书籍制作人 明德瓦利教程生活手册在线寻道设定长期目标12大维生命至高无上帮助你关注最重要的事物 让你有方向感 帮助你挖掘你的目的和任务
更重要的是,他们帮助你继续按部就班并避免陷入乱局-你自己和错人所造
更多信息:长期目标将启发你做大事
用魔术填充生命
需要大量自知度来评价你的生活 以之为第一步 消除所有不再服务于你生长需要勇气和决心持续行动使之成为习惯
好消息是,只要你知道这一过程的含意, 旅途就会无痛无损和令人难以置信地有回报奖赏同旅程本身一样持续--充满魔术的生活
创建魔法生活即你所期望 加入Mindvalley公司Tim Storey魔术生活寻道20天后,你将经历逐步消沉你生活的方方面面并把它们化为魔术之旅
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