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最佳自由默思应用
外头肯定有一些大竞争者, 但这些默思应用排名表顶5个自选内容质量与数量, 用户评审,
开工明德瓦利
mindvalley应用绝对是最推荐自由默思应用时有订阅个人生长程序(或我们想称之ZQUESTsss),有整个沉思库,你可以免费访问
引导会议捕捉到各种情感 允许你遍历思想转换 自我控制 精神觉醒 性能甚至爱并提供一套声音,像Solfeggio频率二进制节拍平整总体默想经验
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用户审查 :这是迄今为止我所见过最优教育应用6阶段仿真由Mindvalley创建者Vishen打乱思维自探查以来,我一直在实践六阶段仿真字面上改变了我的思维方式和生活方式向想方设法提高人的意识者推荐 现代技术生活
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世界最伟大的教师聚集在一个学习平台上从Quests、引导性思维到导师访问Mindvalley应用中你所有Mindvalley程序
二叉透视定时器
故事讲道 透视计时器启动 简单计时程序沉思现在,它特征上千项引导冥想 面向那些选手 和那些偏爱长深相程者范围之广默思技巧取舍:佛度昆达里尼瑜伽漫步冥想 和许许多多其他人
外加,它有一个整洁小特征:应用内进度维护器,以便绘制进度图和奖赏系统,用它来获取花时间冥想的徽章
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用户审查 :历时数月常使用并计划继续使用不同于其他单自默思或需要你付费访问全部应用程序, InsightTimer允许用户上传自已默想程序并存巨型目录并每日多加量并可以从时间范围选择默思类别 并查看/离开评分和评分仿佛这还不够大, 并有最好的默思定时器
3级微笑思维
本程序由LandDown提供(即澳大利州名词不为人知者使用)。由心理学家和教育工作者开发,其主要焦点是心理健康和关照思想
程序面向成人、青少年和孩子们-所有设计都是为了帮助你处理生活压力、压力和挑战并恢复平衡令人惊异的红利是应用中包含数项引导冥想使用澳大利亚土著语言:Kriol语、Ngarayatjara语和Pitjantjatjara语
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用户审查 :并处理日常工作/生活压力百分百推荐给对改善心理康乐感兴趣的人
4级沉思吧
默想应用是最直截面应用目标对你们只有一个:按播放并开始冥想
程序引导默念轨迹从5分钟到40分钟不等图书馆馆藏各种题目 包括焦虑感 拳击扫描 愈合 睡眠注意性和更多
最优部分免注册可脱机越简单越好
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用户审查 :可爱小应用优秀工具自护理包压力时用它帮助我放松并入睡并有深刻和出人意料的时刻 监听一个沉思 加深我对我自己和历史的理解全免费令人惊异!
5级呼-BIWOC健康
特地为女士们准备创建者创建KataraMcCartyEXHALE是要释放所有不服务于你的东西, 这样你就可以呼吸生命、能量、愈合和爱福利应用为BIWOC的黑人、土著和有色妇女培养安全情感空间
呼吸工作并非EXHALE唯一议程并查找默思、引导成像、教程讲义声明书.
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用户审查 :"我过去不是冥想应用大粉丝这件对我很管用我沉浸在呼吸段时间短短约5分钟,比这还要多, 我喜欢每日推送通知提醒我花点时间专心自用, 即使我不必花时间做应用课消息总是对准我, 我从不厌烦他们弹出(我不断推送通知关机所有应用因我憎恨使用)”。
6级记性教程
程序主要面向老兵、服务成员 和任何其他想尝试记性者
由美国创建退伍军人事务部国家TSD中心特征包括导音默思、目标设定和进度跟踪器、信息库和越来越多的自导训练课程目录帮助理解并接受教义实践
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用户审查 :无法相信这个应用如何帮助我体验爱和到场我们大都与兽医PTSD情感问题有焦点 问题简单存在这真正帮助我爱人 并存在 不专注于问题 已经结束每天祈祷后我用车吃午饭, 人们可以真正看到我多镇静多姿。”
7UCLA念法
无论是刚起步或多年默思应用都是为了推广开诚布公的态度、好奇心和与你经验相契合的意愿。由UCLA读取中心脑创, 所以请放心内容填充高质量基于研究的读取性
UCLA Ontry拥有所有你需要启动的特点:健康默想、信息视频(像姿态姿势和科学后留意)、周播客和定时器,这样你就可以自省时间应用高亮的一个方面是它有英语和西班牙语版
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用户审查 :程序综合但不复杂我特别喜欢播客 可相邻,信息丰富 并实际帮助我记住自学沉思使用此特殊应用比网路除草容易得多,格式化方式令它感到个人化和定制性超出我预期。”
八点八分健康思维程序
健康思维程序是一个很好的选择由40年研究支持 从Dr.Richard Davidson及其团队威斯康星大学健康思想中心及其附属组织HealthMinds创新
应用聚焦四大支柱:认知性、联通性、洞察力和目的性通过沉思播客式教程 帮助训练你的思维以集中注意力 减少压力 并保持积极的社交关系
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用户审查 :即时脑训练、学习真知实知 并重新唤醒以冷静专注参与的感觉现在,我不明白它所有的时间焦点难解 并总是 与所有阻塞分心 但它帮助学习像'进化'是一个游戏变换者焦虑思考把同情心和目的带入每件事物 并完全天天实践 终于排挤出外部噪声无稽之谈99%提醒我们手机Instagram像脸书那样远足,我不希望噪声 与这项工作抗争。”
9.简单 Habit
简单 Habit最美的事物之一是它为那些志工繁忙的生活方式者所建程序范围从咬尺寸会议到较长会议不等,设计目的是快速平息你的焦虑感,以便你能够有自觉感,甚至睡得更好
有全表会议可选择, 无论是引导记事会议, 每日动机, 引导沉睡默思从谷歌到前和尚
iOS和Android都免费应用但它限制你一小段会议if you're愿意省点钱,尽管, 保费订阅最优特征之一是 你可以使用脱机a
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用户审查 :方便使用和奖赏我喜欢"你在干嘛?"轮子 当我拼命选择题目冥想多位优秀教官和各种默思.
10号沉思工作室
思想有时乱七八糟 但你的默思不必特别不与默想工作室
App自夸多选200多位导师默思,由不同教程和风格组成它允许你专注于题目,如压力、睡眠、信心、幸福、性能等等课程可定制给父母、青少年、孩子和想试者
OS用户使用免费版包括数个最受欢迎的默思、默思定时器等
Android用户名程序值3.99
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用户审查 :尝试多套沉思和焦虑重定向技术多数都推荐给我 心理医生和行为卫生专家东西他们给我算法 时按,但我坚持不动程序全新层次松一松一松,一旦开始默思 几乎仿佛我漂浮入一些宁静梦中
吸气吸气
世间发生的一切 转而调停 总是个好选择 不论你身在何处常言道:先查查自己再自残
使用a程序设备可能听起来像自相矛盾, 碰巧使用引导性默想应用有科学支持的好处
加利福尼亚大学伯克利分校研究员收集研究注意应用工作或非发现真的有金博宝188体育app潜在好处 压力 情感 关系...
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