趣味事实:科学展示有很多默念的好处.
好,这更多已知事实比趣味, 但证据仍然支持 这么多方面我们的生活
偶数2020研究发现记性默思与hada瑜伽结合对患慢性疼痛和抑郁症者大有裨益其结果显示疼痛程度、情绪和功能能力大有提高
心智健康居优先的时段 默思是令人欢迎的景象明德瓦利实践 我们强烈鼓励成员接受内部宁静和宁静, 时间和任何地方
无论是新手或默思多年, 这是Mindvalley写作者手工选择的五大最佳引导默想供你试用
开工六相仿Vishen
默思利用思想的力量,培养和平与福利,提高生产率和Mindvalley创始人和CEO6相仿 Vishen就是这样做的
他会引导你渡过难关创意视觉化并思维演练博努斯,你也会经历六阶段 帮助你提高默念实践水平
- 连接
- 感恩节
- 宽恕
- 创用视觉化
- 意向日
- 福佑
默思不关乎清除思想 关乎触动思想显性丰度生活方方面面
二叉大思想技巧与Paul McKenna
压力是大量健康问题的主要推理,当它成为慢性问题时尤其如此。
如此之多 美国心理学协会实施调查压力决策大流行发现三分之一的美国人压力极大 以至于有时为基本决策而挣扎 比如穿戴或吃什么
...很多人不知道 压力如何影响自己的生活Paul McKenna解释Mindvalley的作者日复一日bliss寻道首席催眠师补充应力冲击不仅他们的心理安康,而且他们的身体安康和健康...
if you're looking something 帮助消除压力 except
启发受金波罗西师傅大思维技术是一种超强默想法 引导你数分钟内实现内部宁静更何况 科学证明对老练和新手都有效
和Dr.MacKenna指导你 你会学习控制压力 少担心 开心点...
3级Jeffrey Allen释放最大块
我们常知道自觉信仰和行为但不是许多人知道子认知.和这些阻塞丰量
...或支持或反对你解释生物学家博士布鲁斯利普顿....试图从自觉层次描述并自告健康时-可能有一个隐形子知觉程序在破坏你...
Jeffrey Allen(也是Mindvalley的作者)以这种强大的默思质量学引导你转动能量 松开内部块 a.k.a
通过释放高能块,你就可以
- 容易存取直觉
- 体验更多正面状态,如幸福、感恩、爱和欢乐
- 享受充满丰满、激情和成功的生活
由Jeffrey引导冥想并创建和平强势思想状态
4级免忧和焦虑MarisaPeer
萧条引起持久悲伤感和兴趣缺失另一方面,焦虑感引起恐惧感、恐惧感和不安感
都影响你的感受 思想方式 行为方式 造型神经科学家Caroline叶调用神经乱七八糟....
经历其中任何一个都已经是自相残杀但也时不时地并发当它们留在你脑海中过长时 会对你的健康和福祉 产生极大危害
万一你沉浸在悲伤和忧愁中 可能想转向最优者 玛里沙皮尔
高名催眠师教程 明德瓦利写作快速转换处理寻道以她为指针,这种超强冥想可帮助消除你严酷、伤害性、批判性内部对话
走出黑暗进光都够了.
5级EmilyFletcher免责
生活快速成为焦虑与压力的踏脚步-两位元凶投射出更长的疾病列表-我们日益发现难以控制这些疾病
万一你很容易按下运动机上停键呢
Enter EmilyFletcher,默思高手M字寻道有了她的引导,你将学习一种心理技巧 将沉思的减压益加之思想清晰度记性
遍历最佳导师默思之一后, 即能解析每日压力器, 缓解焦虑症,提升您的豁免.
但如果你真想挖出超人能力 直接去明德瓦利并加入EmilyM字寻道引导易行方法帮助觉醒
- 令人难以置信峰值性能
- 无界能量
- 超人创造力
- 直觉
这不是你所知道的老式默思最佳引导冥想之一 适合现代生活 这样你就可以显示为最优版哥你.
艾米丽说沉思求生 而非沉思求福....