万一你能够创建一种新的监听方式-用善心和安详地交流和爱护它-呢?万一你的身体变得更健康 并比以往拥有更多能量和热量呢
探索20多年后,我知道,毫无疑问,我们都有能力与身体建立双向关系。
我称它为机体耳语恢复能量恢复能力之道开通通信线时开题真正监听我们身体所讲.
启程之旅 需要知道
让我们研究一下我们如何开始监听你身体的过程
承认能源是你的身体第一语言-它就是你的太
问题在于:你的身体知道快乐、健康与光辉需要什么问题在于,我们生活在一个重视思想和智慧的世界中,一个几乎不承认我们身体使用强健语言和功能的世界中。
结果是,即使是我们中间那些对身体有感知感知的人 仍然可以与连接隔开 当我们暂停时
机体耳语开始开新方式 与我们自己的身体在一起, 这就是我想邀请你 今天试一下
能量语言快速即时自然并需要小小实践调用, 以同样方式,它会 如果你突然接触 新口语 你从来没有听说过差别在于,你已经知道能量语言, 这是我们的第一语言, 语言前我们使用一旦你开始识别它 理解加速
如何从身体中听信息是单项事物,所以我不能完全告诉你期望什么通知我说听听脱机更精确术语可能是接收程序或感知感知.技巧是不要过份思考好奇点 开诚布公 并实践调优 进化出你本能感知
开始询问身体问题
身体对所关心的一切有观点 包括食物 穿的衣服 运动方式 和亲近对象请求输入是有道理的,对吗?
开始实验这个概念 下次你感知饥饿身体,你现在想吃什么你可以大声或向自己开口身体都听得见取秒并观察你感知到什么响应尽可能开放并尽力保留关口出点心吧因为你们会对此有意见-一吨判断和思想-对错供身体食用简单信任并允许你的身体选择完全知道它需要什么 得到满足和满足
另一种有趣的实践方式是监听身体: 当你选择早上穿什么时,问身体,你今天想穿什么取衣柜里的东西 让你的身体选择刚开始玩这个时 你可能会对身体选择大吃一惊也可能不同意你的身体选择再一次,这是一个信任问题
理解这一点关口取用或穿戴选择基于判断 和思想什么对,错,好或坏对身体成千上百次被告知哪些食物健康 哪些服装允许你穿
你的身体可能不同意你
挑战:试下三天这两个实验感觉饿时 问问身体想吃什么等今天穿好衣服 问问你的身体想穿什么并问它想在一天尾穿什么
开始基于身体感觉良好 做选择时 会发现能量水平差 健康差
展开它并感恩
记录详实的感恩感能增强我们生活的方方面面当我们向爱人表示感激时,他们更自由地爱我们减慢并理解环游世界时,我们看到更多美和我们的身体一样: 每当你从身体感知信息时, 表达你的感激之情说非常感谢你,亲爱的身体, 分享与我.感谢连接你建设并感谢自己-如此开明并踏上新路
维护新连接
越多实践 越多取回身体需求请知道这里没有对错-只有趣味选择开诚布公地倾听别假设永不判断保持开放感知
期望大吃一惊期望高兴期望洞见超出思维范围重新唤起连接-一旦频道重新开放,你就会更容易发现生命流和生物流你的身体会感谢你的 我保证
文章写自博士达因希勒并在这里发布 与Mindvalley合伙
