金博宝188体育app从工作场所到关系和健康,毒物文化渐渐成为新规范保有有害个人福利和整个社会的标准和价值观,如摇摆、竞争、缺乏同情心、控制、饮食等
毒物文化是我们集体挑战 需要跨多领域解决装备基本原理是运动和对毒物环境采取立场的大法
清晰地看到后,你可采取步骤转移注意力到个人价值观和优先级上,而不是盲目地遵循有毒文化
毒物文化是什么
金博宝188体育app个人主义比社区关系优先时 毒物文化就出现指公司、集团或全社会内消极或有害信仰、态度、行为和做法
可见于各种环境-工作场所、学校和社区-以多种方式表现,例如:
- 欺凌、骚扰和歧视
- 缺乏对有害行为的责任
- 成员间恐惧和猜疑
- 不健康竞争
- 偏差标准与价值
- 缺乏透明性通信
- 缺少支持和资源
底线是,在有毒环境里,人们感觉不受支持、不受重视和与真性脱节
工作场所毒物文化
有毒工作文化对个人和组织有害,因为它导致缺乏信任、增加恐惧和压力以及减少创造力和创新
手艺文化有害,因为它推广思想,即你必须坚持不懈地工作才能成功。金博宝188体育app可能导致巨大压力,造成严重的体质和心理健康问题并损害关系和生活的其他重要方面
此外,它还可以制造工作超编文化,导致生产率下降。即TimField、作者和演讲者都认为工作场所有毒工作文化可以由制造恶意工作环境、损害员工士气的破坏性人格所培养
描述毒物特征
- 恶意行为使用语言或身体虐待控制并威胁他人
- 操纵行为操纵他人获取权控
- 缺位感同身受.无法理解他人的情感和经历
- 自闭症.高涨自足感
- 权宜之计期望他人以特殊方式处理
- 布拉明他们责备他人挑战,从不为自己的行为承担责任
- 无安全性内部不安全正因如此,他们感到受他人成功威胁
- 无法处理批评无法接受建设性批评并攻击提供者
- 前后不一致性他们的动作和决定无法预测
拥有这些个性特征的人可以以不同方式表现, 不一定能显示所有这些特征。
毒文化也可能因低级领导风格而成, 研究者兼畅销作者Brene Brown表示,当领导人不负起创建和维护归宿文化的责任时 基于脆弱性、同情感和清晰通信性,它可产生有毒工作文化
卫生毒文化
毒物文化会影响你的身心健康吗对 照样博士加博马特博士兼作者常态神话:创伤、疾病和毒化文化中愈合.
内插件Mindvalley播客与Vishen,他争辩说,个人和全社会面临的许多慢性健康问题,如上瘾、肥胖症和压力相关疾病,可追溯回溯到a缺少连接和毒物文化
进退维谷他说...疾病表现全社区问题 社会背景 人类疾病疗程就是我们的疗程
换句话说,如果没有遗传偏向 健康问题,那么它就是环境因素例如,哮喘表现文化中的种族主义
您的疾病不是一个孤立问题过程性并可能是你的警钟启动 严肃自检
大夫Gabor Maté作者常态神话:创伤、疾病和毒化文化中愈合
社会常视常态常态卫生政策学院报告2021年约66%的美国成人使用处方药多年以来,这个数目一直在增加
博士Maté解释,从统计学上看,普通人至少服一种药似乎正常但它不健康-它显示保健中有毒文化
饮食文化也是如此显示统计学估计每年有4 500万美国人饮食 2022年新年40%的决议基于减肥饮食文化完全有毒 因为它基于不健康社会期望焦虑症进食失序 和抑郁症
底线是, 人体生物本意是在健康文化中蓬勃发展和Dr.Maté确信,通过解决心理和身体健康问题的根源,我们不仅帮助个人,而且还能创建一种基于连接、同情和理解愈合和健康的健康文化。
监听播客全集
金博宝188体育app关系中毒化文化
金博宝188体育app关系中有毒文化是一种行为模式或关系中动态模式,对相关个人有害或破坏性
金博宝188体育app关系中毒化文化实例包括:
- 语言或身体虐待
- 占有性
- 操作性
- 加气,
- 缺乏信任
- 通信差或缺
- 缺边界
- 控制或嫉妒行为
- 漠视或漠视他人的情感或需求
- 权势不平衡
博士谢法利市临床心理学家兼Mindvalley教程自觉父爱金博宝188体育appQuest解释关系中有毒文化常因社会期望和文化条件而永久化毒模式代代相传,形成毒父母循环
最常见的毒性行为之一是控制模式.内自知父爱寻题时,她详解当你无法控制自己的声音和自知度时, 你就会擦去对子孙的控制出自无助感 当我们受父母支配
父母用爱之名隐蔽控制she加法
暴君不是一天生数十年深心无助构建
大夫ShefaliMindvalley教程自知父爱寻道
一旦你意识到它多无用多毒 保护你自己的狂妄愿望控制, 你就可以开始看到其他替代方法 并治愈你的毒模式
破解毒物文化循环:3透视专家
取毒文化的第一步是识别它当我们作为一个整体清楚地看到医疗体系、教育管理在所有行业中的有害模式时,我们可以开始为每个人创造一个更健康、更积极的环境。
如何打破不同环境下毒文化循环
工作场所
有效领导力、清晰通信和强力强调正值和行为组合可帮助职场从毒物转移其中包括:
- 明确期望所有团队成员接受问责
- 培养信任和尊重文化
- 推广多样性和包容性
- 创建安全空间,在各级提供建设性反馈
- 提供平等职业发展机会
- 鼓励团结协作
- 实施处理和预防骚扰和歧视的措施
金博宝188体育app工作关系改善可增加经济增益,减少员工压力,并按规定提高工作场所文化意义一篇文章上博士Mate网站
随口说说,无谓强调领导人无法管理欢乐团队无成员积极参与创建积极文化并带更多爱职场.
保健
打破医疗中毒性循环的一个方法就是同情查询方法开发由Dr.马特其目的是帮助保健专业人员理解并解决导致疾病和痛苦的情感、心理和社会因素。
方法包括问开放非判断性问题,让病人表达情感和经历,然后积极监听和确认他们的响应
...当人们听到并感到支持时,他们可以看到编程的真实性,抑制模式和有害行为他说...他们能理解为什么他们行为举止并另作选择。”
他认为同情查询是真正以病人为中心护理的重要组成部分,基于整体保健方法
支持怀孕以确保她们得到照顾并感到安全也是从毒物文化中治愈保健的一种方式,马特工党本身是一个过程 准备母子生化 连接并干扰此过程 后端将产生问题
除此以外,25%的美国妇女在分娩后两周内返回工作表示25%的儿童被遗弃心理创伤.
将孩子带入世界 与自己相异 因为初始断开与母亲
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自觉为人之道关乎为人之道内部孩子换句话说,当你自愈时,你可以培养子女强烈自知自知和情感智能感
金博宝188体育app当我们可以在自身关系中实践健康通信和边界时,我们可以打破毒性循环并创建与他人更积极和满足关系
博士金博宝188体育appShefali强调在我们关系中存在并铭记的重要性,而不是纠缠于消极行为或通信模式
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