万一你想知道如何停止疲劳感,你并不孤单常年疲劳感非常常见,以至于转换成缩写-TAT-served所有时间
对一些人来说,下午常点播时段, 时隔半天完成任务并履行日常承诺可你的能量池已经空
以传统方法消除疲劳 迄今一无所获 能量医学能帮助你 高强度抗疲劳
以下是你需要知道的 节能模式 以感同身受
一旦你理解你辉煌系统如何运作,你就可以使用它光辉光辉的光辉和欢乐
最常见原因你感到疲劳
疲劳感可能有各种原因-其中一些原因相当明显,例如睡眠不足或工作超载由你生活的某些部分或事件引起 触发你疲劳
除生活方式原因外,还存在强力原因取最常见药法
原因#1:弱能量体
唐娜伊甸园能源医学先锋Mindvalley教程能源医学寻题解释你精疲力竭时 能量感觉虚弱反之亦然,当体力弱时,你感到体力疲劳
关乎大度或能量路径 即能量流遍身体 与肌肉相匹配
与能量不匹配时 开始失去能量she加法
原因2:与身体节奏不匹配
设计出主动性 等时间休息 远未耗尽 误差改变方向问题在于智能系统有效反向我们
为什么
现代世界,我们不靠身体节奏生存,因为九五工作调度
Donna表示 许多人下午3点5分失去能量膀胱时间支配神经系统, 自然时间休息, 我们本意设计它
继续活动时 身体需要休息时 开始逆流流 流速极快排水
原因3:慢性压力
经历压力时(真实或虚构),从前脑失血,流到身体执行战斗或飞行响应压力降低你的能量
除此以外,由于你不参战或逃难最紧张环境有吗中积分压力 产生慢性疲劳和疲劳
能源医学帮助感同身受
能源医学可提供工具协调你的能量和生活方式 使之与日常活动相协调 并时刻感到振奋
基础远古智慧知识查克拉系统和旋律
误差算法
中医传统常量流出生命能量14度偏差对应器官和物理系统
- 斯普林
- 心型
- 小Insteine
- 布拉德
- 肾脏
- 循环性
- 三重热电波
- 加仑闪存器
- 肝脏
- 龙哥
- 大型Intestine
- 胃部
- 中心度
- 管理度度
Donna解释称,误差影响人体的每一器官和生理系统,包括免疫系统、神经系统、内分泌系统、循环系统、呼吸系统、消化系统、生殖系统、骨骼系统、肌肉系统以及淋巴系统每一系统至少由一度误差供养
十四度持续流向一致模式和方向,
Donna EdenMindvalley教程能源医学寻道
异度流是能量医学必备部分
当理解您的能源系统如何工作智能机制时,你就可以与周围和内部所有能量相匹配生活。
如何即时停止厌倦能源恢复技术
能源医学为您提供工具协调您的能量与生活方式,使之与您的日常活动相匹配
本质上讲,这些能源愈合工具注意力集中在关键度程上 保持你宁静 禁足 注入活力
取能医学训练帮助每日抗疲劳
作业#1:Massagek-27点
Donna解释K-27指针与肾度对应定位右下锁骨k-27点时,它即时提高你的能量本练习解答如何停止下午疲劳感
如何做到这一点:
- 指针放在锁骨下方 直达胸骨侧
- 获取点数加深呼吸查找与喉咙或胸口关联
- 右手按K-27右侧胸口和左手按左侧或指针对准双向并举
- 下定压感应紧或痛
- 稳住23分钟 慢慢深吸
- 每日重复3-5次,尤其是当你感到疲劳时
下方视频Donna Eden演示如何实践#1和#2
演练二二交叉肩拉
遍体图案 遍历细胞 显示高能水平健康
举个例子 左侧脑控制右侧 反之亦然
当身体需要休息、愈合或重构时,它会转向单方模式,迫使你减慢速度
另一方面,这种辉煌进化机制可成为一种固定模式,耗尽你的能量、生产率和欢乐
能量模式不交叉上下游, 损耗你50%的能量Donna加法
想要学习单方交叉反转技术 重新编程你的大脑 健康习惯跨出能量 交叉肩拉
如何做到这一点:
- 右手伸进左肩并拉到对齐臀交叉胸口
- 反手并肩重复创建交叉
- 下压深入吸鼻透口吸口吸
- 重复数次
- 可请求您的伙伴背上做这个练习:他们将拉手对背并用反手重复
3演练Neuroprycle
人体有自然清除废品系统 清除毒素和静态能量正常工作则释放出流体 器官和细胞积累过多毒素时你常感到疲倦,包括毒素负能.
神经元反射点主要见于横轴前背、双腿和外肩上
当这些点被刺激时,它们帮助增加线度流能并释放物理毒素你可以用它来平衡二次曲线 和相应的器官系统
每天做这个有效方法 帮助能量穿透你整个身体
如何做到这一点:
- 以固压按下任何点数并用拇指或指头小圆圈(press/buzz):Kidney Meridian,你臂与torso之间的点,上锁骨侧
- press/buzz每点约5秒每天打点几分
- 工作招标点数多秒
运动4:双脚滑动
显示科学类体能与地球能量持续交互
直接物理接触即播地或播地有许多好处,包括睡得更好和减少疼痛现代生活方式使我们与这种接触隔开
Donna解释道,我们需要禁止 复杂能源系统与地球间自然交换
我们本该与地球紧密相联 将地球能量带入人体要实现这一点, 人体极化必须与地球极化相匹配
Donna EdenMindvalley教程能源医学寻道
想想两片磁铁如果对齐,则相互吸引并交换能量如果不能适当对齐,则互反射
底部是能量旋流从地球拉出能量脚能令我们适应地球节奏 有时脚和地球间连接屏蔽
除裸脚踏草外,你还可以用勺脚为身体注入活力,并在两极分治时打地基
如何做到这一点:
- 取不锈钢勺子
- 床前先用勺子用力踏上脚
进化体能医学
唐娜表示学习能量医学 最重要的原因之一是进化你的身体
能源医学使你深入理解 边缘人架起思想、身体和精神 装备工具重新平衡中度人 重编压力响应程序 加速生命和欢乐之旅
平衡消除阻塞 调整新陈代谢 甚至判定细胞变换速度和形式她强调
除此以外,这些技术帮助你适应新事物通过加入Donna Eden能源医学明德瓦利主课
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