常被视为最终默念目标ascension meditation启蒙和自我实现之精并称Nirvana,这是个人精神进化的最后阶段 — — 一种惊人生存状态,你可以完全体验所有创物的同性并实现你作为灵性的真实性最常通过升空默思实现
步骤准备升职
开工启动你的思维
每日沉思、祈祷、思想思维和/或思想思维或思想思考。 这轻轻地将思想推向上向下思维仿佛学习或阅读练习 启发你的智能思维 视默思为运用你的精神思想
二叉记住
念力帮助你超越物理世界 并超越你所认为的限值人如此纠缠过去或未来 以至于我们完全忽略 奇迹存在于每一刻永生义指时间缺失 体验永恒的唯一方法即刻
每当你完全参与你正在做的事 心不在别处时,你就是"这里,现在"
3级分头执行
许多人混淆分治与不关心任何人或任何东西,分治表示你没有潜意识 沉浸于失去它 人 状态等因为你知道,作为一个富有活力的生物,你不可能永远不做-这包括你所爱的人分治包涵着一切变化中富有活力的永恒性质,并实际使你能够更完全自由地爱人,而不必害怕损失。
世界性欲望基于缺空-总是期望你所没有-但在充满活力的认知世界中没有缺空空间世界性依存基于对失落的恐惧感,意识中没有失落之地
开始看到真正爱和宝藏 即能量传递 通过这种物理经历 永不死或消失
4级获取正则物理演练
身体是工具 通过体验物理世界即灵魂与你交流之道也是能源管道阻塞能量中心可令你的精神机体失灵并禁止心理旅行和连接
瑜伽台极或需要身心约束和强度的其他作业形式将有助于开通能量自由流步行是最原始但最灵性练习之一(如果有便携式MP3播放器,带入调和器并深入了解你身体帮助你体验物理生存的许多细微差别之法
阿森松原则
令下文成为你分片每日默念实践脱机除此以外,在向启蒙运动时将这些原则体现于你的日常生活中(字面上带入光线“知道'和智慧)。
开工赞美
记录所有存在奇迹和完美并赞美之-感知并赞美创造中一切之奇从自然界发现的无限奇迹开始
向自身拓展认知你是个奇迹可能你相信生命中有问题判断自己无法做的事 认为自己应该能做支持你所没有并相信你应该拥有的东西因你的行为而悔恨
判断像折断股骨 折损你并使我们无法自由行走赞美像石膏 保持骨折原位 以便它能愈合感知赞美一切 和每个人包括你自己 开通你核心
二叉感恩节
感恩节自然与赞美并发关键是要感激一切简单知道指导 负事件保佑你, 开放你自觉认识, 无判断纯洁无判断感纯洁之心
3级爱
爱是我们生存基础, 但许多人被关闭 并结束孤独空洞路径自我猜疑和不适感制造雾笼罩你的心脏,使你无法公开感知和表达无条件爱内含你
自觉选择感知、思想、说话和行为消除雾情,允许爱光穿透并照亮内部已经存在的单一性
4级同情心
开通你的精神向爱之光开通 允许向所有人表示奇异的同情同情表示无条件爱并取代判断和批评的负数性
5级宽恕
可能最难的是 学习原谅他人和你自己 自然产生赞美、感恩、爱和同情意思是免去情感上的痛苦意指用爱、同情和理解之光看对方
宽恕不表示宽恕行为,也不表示强迫自己重燃关系 — — 都是为了释放痛苦包袱。原谅其他人和你自己
这一切需要努力 因为爱那些伤害你的人并不容易不容易分解或原谅很难停止自判断这是一个自觉努力和承诺,但. 你可以成为工具普世爱智.
阿松松默念不会给你任何你尚不拥有的东西简单键解锁你可能不知道的东西
