青春岁月趣味新体验-我们都去过更何况,作为青少年,我们都遇到不切实际期望,无思想评论和冲突信息
好消息是,现在有这么多教育资源来应对少年期的困难,例如为青少年实践提高自尊感的确认书
可学习使用强功实践提高自信心如果你是青少年家长, 那么你可以学习工具 帮助他们渡过这些成型年
通过适当的自关心,忠于自己的价值观,使用对青少年自重的肯定,你可以创建自言自语帮助你应对困难状况和挑战他人行为
阳性校验是什么
正面确认提升思想和声明,我们告诉自己提高自尊并增强信心
声明是肯定的、启发人心的,并常常提供具体声明,说明我们希望如何看待世界、我们自己或我们的情况。
使用它们可建立正能循环并吸引似然结果技巧是查找正面确认工作最优哥你.
写正面确认
你是生命之主,你知道你需要听到什么才能激起活力说到对青少年的积极肯定, 最好的事物你可以做 这样你就能让他们个性化
提供点小技巧帮助启动
- 识别负信令你望而却步的信念是什么看能不能识别回发负思想或信念并写下来
- 挑战负信写反负信值这将是你新确认的基础
- 写当前时态声明正面化 以当前时态 以第一个人
- 保持短消息越短和越简洁你的确认,它就越强
- 给它撞击有效确认影响性.填充正美语言启发你
下次你和低自重即时抓取日志并快速拟出声明提升你
如何使用Teens校正:Cristie Mariesheld
仿佛负自言自语 正面语句与重复并存选择最多三个自重增强短语并定制它们与你独特的生活环境
一小点记事 处理确认清理丰度块之前想输入更多益信
克里斯蒂玛莉SheldonMindvalley教程无限制丰度Quest强调辨识我们受限信仰的重要性,消除这些信仰并代之以支持增长的确认
如果你有意识地关注你内部发生的事情 关注你所想的 你实际上可以改变你的世界ChristieServe点击转接有几件事情需要记住 Christie建议
- 最佳时间使用正确认时间起始结束尝试重复前起床, 或当晚上刷牙这是一种对学生使用确认法的好方法,因为它可以降低考试前的焦虑感,例如
- 日复一日重复声明 很快会成习惯他们现在可以加入你日常自爱实践.
- 多次重复你所选短语随心所欲地多打几遍记住质量超出数量盲目地重复你的确认 并不停地详谈你所说的话近似有效效果
- 感知感知你的确认
- 具体说明声明显示的内容释放你潜意识中注入的能量 清晰方向会令它更强大
很快,确认会 开始控制你的生活结果会令你惊叹
een自食用法50确认
新手会吓人帮助启动游戏, 例子显示青少年增强信心并最充分地利用青少年经验:
开工我越喜欢自己 别人越喜欢我
二叉日复一日地提高
3级很高兴来到这里
4级有个人关心我 需要时会帮助
5级需要时我会请求帮助
6级我总是多学我是谁 和什么对我很重要
7我理解我的行为会习惯化 所以我会努力做正确的事情
八点八分我爱并尊重我的家人 他们为我做的一切
9.我是个聪明人,但我并不知道一切
10号我很自豪能代表对我和我社区重要的价值观
11号我爱我自己
12号感到幸运有这样的机会
开工我的梦想是可以实现的
14号唯一能判断我的人 最怕被判断
15分五年后,我今天穿什么无关紧要.
16号15年后 唯一剩下的就是我所学
17号我的初爱可能不是唯一的爱 我同意
18码人可以刻薄, 但它只反映 人是什么样
公元前19我很快乐我还想取悦谁
20码我接受并爱我看起来的方式而不把自己与他人比较
21号六打包不需为标准任选形式
22号i完全独一无二,因此,没有规则管我是什么人和不是什么人
23码我允许自己为我做最优之事
24码我承认我可能不总知道什么最适合我,所以我愿意听取我所敬重的人的建议
25码我不需要药或酒来取乐
26码我不需要分享个人细节 与我整个社交网络
27号技术由我负责
28码我的意见很重要
华府我承认有时表达我的意见不合适
30码我关心世界正在发生的事情
31号我可以说不,不表示不
32码我为我自己站立,因为我很重要
3我无条件爱我自己
34号我看到美 停止欣赏我的祝福
三十五万我不是赛马时间充裕
三十六名声很重要,但非定义性
三十七我的朋友并不总是对的
38码我没有迷路我还在自创
公元前三十九年路上出故障时,我继续走
内地如果有人想把我拉下水 说明我比他们高
41号我所有工具都成功
42号时间可能比较困难,但最终会好转
四十三昨天我不后悔,明天我很兴奋
44号这只是开始
45码下次我会做得更好
46. 卫生局我什至还没有看到我的能力
47号求青春
4万8我不希望老代代相传,而希望体验知识
49号今日我做我明天想做的事
5万起先我确认正向并结束我这一天感恩
说不定你用完全部少年脏包shangang和你真想闪亮 通过这些特殊岁月你的生活或Billie Eilish或Postmone,任何东西漂浮你的船可你用这些确认来发光
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