假设你找到了通向灵性之路期望它能为您提供安慰随时间推移,你意识到 与其直接面对个人问题 不如实际使用你的精神实践去绕开
被称为精神旁路并进它 甚至不知道它
...只有当你知道自己是什么时,你才能向想成为的东西移位分享KristinaMänd-Lakhiani作者畅销变换Flawesome:不完全真实生活的密钥Mindvalley教程从优美到Flawesome寻道
当你理解内乱时,你正面对,而不是逃避, 内乱求取更真切的精神体验
精神旁路
情感绕行表示使用时灵性置生活挑战或情感创伤由临床心理学家John Welwoodcoin, 这种行为阻塞真正愈合路径, 取而代之,提供含糖解脱法而非固解法
...使用精神实践和信仰避免处理关系问题、情感挑战、开发任务解释Robert Augustsmasters心理治疗师兼作者精神旁路:当精神分解我们与真正重要.简言之,这是一个防御机制
一开始似似似可安心然而,作为研究表示它只通向充满更多复杂问题和未解决问题的道路
精神旁路实例
精神绕行可表现为各种方式常戴启蒙或实战这使得识别和解码习惯难解
无法处理自己的不愉快情感或处理某些创伤时,我们依赖精神旁路Kristinamandlak网站点击转接以下是一些典型例子 说明精神旁路会如何出现 在日常假设中
- 置情感现实忽略挑战事件后情感痛苦 仿佛分手 重述词类如"宇宙最知道
- 毒性假设性困难时保持正面面孔 否认有负情感或问题
- Over-spiritualizing.将小小故障化为神经测试或算法课
- 避免责任因个人错误或生活状况而归责因果或宿
- 忽略个人边界令他人以爱与宽恕为名跨界
可惜避免技术特技生长认知层次.可能困住你伪启蒙状态 逃避原始现实 实现真正的自我进化
声音像什么
精神旁路语言独特常用精神或正面短语掩蔽避免或否认
与精神绕行相关联的常用词句如下:
- ...我只爱您....用爱字掩盖忽略或漠视的现实
- ...别这么消极....表达方式可能使真实情感失效,使真正的讨论和过程情感难上加难
- ...全按神序....用来忽略个人责任或现实问题
- ...随它去....它可以避免处理情感或冲突,绕过手头的实际问题。
- ...万事皆有因....语句虽可安慰人,但可抑制探索情感或解决问题
- ...发送良好情感....这些词可能表面上用于支持而不涉及环境的实际或情感方面
- ...都同为一....在促进一致性的同时,这个短语可被用来以轻视方式掩盖真正的冲突或歧见。
- ...信任宇宙....这可能用来逃避个人责任或努力
- ...聚焦当前....注意固然有价值,但这一短语有时可用以避免处理过去的创伤或未来问题。
- ...虚构性不服务....这种说法可能阻抗个人表达有效关注或挫折感,可能扼杀真实通信
认识这些短语并理解其作用有助于培育精神智能.结果它引导你远离用灵性做屏蔽避免或否认
精神旁路信号
踏上自发现之道宗教灵性或其它方式,可感到满足很容易误入灵路 引导你圆圈循环
我们所做的就是隐藏精神概念 因为这能令我们感觉更好Kristinamandlak网站点击转接这儿有10个符号 表示你误差
- 强制乐观习惯性包扎自己 几乎强势假设性,像总是看好的一面即使是当形势求严肃清醒前景
- 精神优越性低视他人并避免个人责任感 与这种精神绕过自恋特征
- 受害者您的天赋精神或超感知天赋感觉像诅咒
- 迷幻逃生物质探索别域, 但它也是你的逃生舱 面对你日常生活或情感世界 的尖锐现实
- 浮标依赖发现自己常寻向星空或通灵
- 圣洁化装逃避阴暗面是因为承认它像威胁你的精神人格
- 过分依赖精神引导手势前等待信号或消息
- 祈祷被动祈祷令你实现所有解决方案它可以强大, 完全依赖它可滑入被动性
- 古鲁美化依存教士的字 置自己的直觉或推理教义的精髓是同化而不是崇拜
- Finger-pointing.发现外部世界无限故障 转移视线 从你内部世界
信号像草 在花园自生驱散他们为真知灼见扫清道路自我转换精神.
内部之旅是接受全谱-不仅仅是光线,还有影影
如何停止精神旁路
...感知有效Kristina在MindvalleyQuest中表示...永不任任何人置你于不顾拥有它们是有原因的....
任由自己与情感坐在一起 不论多难受 背起防线并开路作真精神成长.可你可能猜想 识别问题只是一半战
下一部分包括卷起袖子 跳进灵魂工作有三个方法可以采取行动 停止精神旁路
开工自知度
基础都培养敏锐自知这不是一次性事件,而是一个持续过程需要用客观透镜调整思想、情感和行为, 特别是在面对生活逆境时
A级学习提高自知度哈佛商业评论发现大多数人自觉但是,正如研究者发现的那样,自我认知确实稀有质量
那些 " 人求爱的批评者诚实回馈 问者非为何可学习更清晰地看自己转而,他们可以收获自知之多报
KristinaMänd-Lakhiani学习...戴面罩让人们接受我们 令像我们这样的人因为在深处某处,我们害怕 如果他们看到我们的真实性, 他们可能不喜欢我们....
二叉拥抱你的情感
情感不是你的敌人,而是信号或欢乐或愤怒之暴 都传递消息
微小之旅自爱对自闭症说真的拥抱情感引向自我爱浸入精神地毯下向自恋倾斜
现代社会最大的问题 在于情感失眠我们学会忽略情感痛苦,只注重积极和要求良好的情感Kristinamandlak网站点击转接不论他们多疑 都拥抱你的情感它们是向实战疗程的踏脚石
KristinaMänd-Lakhiani学习...学习快乐之道不忽略或不注意到负或接受负学用它....
3级参加公开讨论
精神陈词滥调可安慰毛毯,但往往混淆实对话对增长至关紧要
Kristina提供的例子是一个朋友会做或说会伤害她的事情与人对质意图表达任何歧见,奥吉那 我爱你....
...人非冲突时,越入精神概念Kristina解释
现实是,有研究显示 缓冲思想和情感可能压力正因如此 开诚布公讨论很重要 即使是当他们搅拌锅
KristinaMänd-Lakhiani学习...精神旁路似乎如此公义,如此成熟, 并比一切更重要, 它实际上极具破坏性,因为你没有处理自己的创伤 和自己的难感, 但它也破坏你的环境如果你曾经接受过这种精神爆破和爱爆炸, 那么你可能知道它会有多痛苦....
大度从你开始
事实是精神旁路不对捷径成为flawepsy
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