自我图像是人性行为之关键改变自我图像,改变个性行为
大夫马克斯韦马兹
整形外科医生马兹写Psycho-Cybernetics1960年代,他知道自己发现成功机制 无数动机导师 个人开发作者
任何严重个人生长acionado听说过Psycho-Cybernetics身为现代自助书籍经典之一,
但如果你不熟悉, 文章会提供基础学 和简单心理-细胞学汇总, 这样你就可以点头
心理循环学是什么
Psycho除为Alfred Hitchcock经典名词(我前身的宠物名)外,也是希腊语“sypsko”意义的前缀
网络化技术也有希腊根,而虽然我键盘上没有字母写原创-它基本意指steersman
神经机能学可被视为引导思维之道
网络化论(Control理论)研究面向目标系统原理,通过反馈自我约束-但让我们诚实点,这听起来有点干燥
并尽管你可应用网络化理论在许多学科中 马尔茨标志性畅销书中 我们基本定义心理元论
Maxwell Maltz:化装外科和自制图像
强烈持有的自我图像基本决定着我们变成什么
马克思韦尔马尔兹
博士Maxwell Maltz可能没有典型个人开发背景, 但在他做整形外科医生时, 他开始注意到,尽管成功纠正了感知不全,但病人误信往往会妨碍他们治愈术前存在的情感伤疤。
简言之操作后再也不会快乐.外表变换实源负自映信仰、情感和态度不变
令马尔茨着迷的是,他越来越清楚地看到,病人的精神蓝图实际上比物理上任何“缺陷”都重要得多。
并假设人的经验似似机器编程
万一介于经验与现实之间,前一种思想解释可修改以影响后一种解释呢?
通过心理排练和子意识工作 中断负习惯和负信模式 创建正面自我图像不需要外科手术
热搜索导弹和子认知创机制
思考神经元系统像寻热飞弹导弹由推送机和传感器组成,传感器提供回路检查当前路径正确性如果课程不正确,推进机制将调整课程并继续进行
我们还有内置机制-我们的身体并有很多传感器 解释数据使用操作身体数据不单来自感知 也来自自我图像 不同信仰 心理图片内外部环境不相容
什么样的博士马尔兹快速发现子认知创用机制校正子意识存于实现证明自身正确目标
自我图像为能实现和成功程度创造了一种天花板问题是我们自我图像隐藏在意识中
更糟糕的是,因为自然心理-机理系统基于你以往的经验、成功经验、故障经验、情感伤害、心理创伤等,很难改变。
归根结底,你如何改变想改变的东西和东西想改变?
答案马尔兹发现, 隐藏在你的想象力中 中断内部反馈环路
你不是机器-但你能重编程吗?
人总是比较身体工作方式 和时代领先技术今天,我们常比较大脑计算机, 但在60年代,它都关乎机器
虽说Dr.马尔茨很清楚你不是机器, 他观察相似 人的经验和机器编程都依赖某种形式的输入 和对输入的反应 产生某种输出
简言之 Maxwell Maltz就是这样Psycho-Cybernetics理解脑工作方式 机/机/机
令人振奋的部分来自 人独有能力重编程 通过体验假想事件
任何人谁见过 好舞台催眠者已经看到 思想无法生理分辨 想象力和现实
是否造出一长毛象 人无法举起小点重量引起麻醉并允许皮肤针孔穿透无出血或甚至引起皮肤起泡通过建议之力 强烈持有的信念显然 可能产生实战物理效果
思想令它实现
莫斐斯矩阵
和我们已经看到多创意可视化研究即使在受控实验条件中 人也可以使用经验 来改变结果
和寻热导弹不同 人不仅能正确正确 也能改变目标
简言之,有可能提升自我图像并释放下意识机制
自那以后 个人开发行业一直在完善方法
如何改变自我特征
低自信心像驾车 生活用手破解
马克思韦尔马尔兹
现在,如果你真想理解这一点,我建议阅读马尔兹神经元面向你自己,但这里有一个非常粗略概述:
升级增强自我识别能力,你的信仰需要看似一致性正因如此正面确认很少隔离工作你告诉自己的东西 与你现有的自我特征不相容
所以,你需要做的是识别你的信仰,评估哪些是机智的,消除哪些非机智的,然后安装哪些是新机智的简单对吗可你到底是怎么做到的
识别现有信条
偶而 仅仅带核心信念到自觉感知 足以把你从中击退看看你的不良行为和负情感 并自问下列问题
- 信仰支持此动作
- 为何我信这个信
- 我的信仰是基于事实吗或假设或假结论
- 有任何合理理由相信这种信念吗?
- 会不会是我误信了
- 或我得出相同结论 其他人相似情况
- 为何我应该继续行动并感觉若没有正当理由相信实情
深入这个问题会帮助你 带下意识自映思想
安装新信条
最可靠的创建新信法有重复性、正面回路并增加情感
神经复元性(脑自发能力)显示,作为成人,重复仍然是在神经路径中创建新槽的最佳方式利用某些脑波状态并混合情感,可以加速进程
步骤1:放松身体
令心接受二步三步 先消除身体紧张
if you've ever saw hyprotist上台表演, 你就会注意到 hyprotist启动他们的秀时, 拒绝灯光并让人们上台放松身体目标在于将参与者思想放入可建议状态并使他们更容易接受指令
体内紧张信号神经系统拒绝输入信息。当你松开压力时,你变得更加开放并愿意信从你周围的人或在这种情况下从你自己脑中传播信息
有多种方式输入状态, 但这里Maltz描述
- 闭眼
- 脑海中看到自己躺在床上伸展
- 写出一幅像水泥画的双腿图片
- 看见这些重水泥腿从纯重下沉到床垫
- 画下手和手像混凝土并沉入床上
- 重用手臂 脖子 和身体其他部位重复
步骤2:想象解决你的问题
选择一件事你一直在努力
想象明天你醒来发现 争斗已经结束 并实现结果 超出期望的积极结果你不知道它是怎么发生的, 但它发生
尽可能生动地体验这些心理经历 注意小细节越详细你可编程经验 心越相信真
步骤3:整合成功感
想象一串小成功 最近你实际经历博士马尔茨表示成功有多大无关紧要
这可能是你设置和满足的任何意图和今天早上一样,你设定意图7点下床,你做到了关键在于内存立即触发你正面、欢乐和感觉良好的体验
建立成功感后 注入二进制所想象的自我
将成功感与想象经验相联时, 调整神经系统以相信自己能体验
实际提高自身标准 并视自己为
Congratulations.刚升级自我图像
