工作太辛苦 令孩子们生活奇异他们的生涯已经是奇异和魔幻做坏妈妈脱机
AmyMitchell从电影坏妈妈
不 艾米米契let's be坏蛋moms.
如果你是一个妈妈,你已经观察坏妈妈概率是 你知道主字符Amy Mitchell的相对性工作过量和不尽人意,Amy已足够努力模仿完美田径运动、PTA参赛、面包促销母she和另外两位不相配的妈妈 花整个电影 逃避传统职责 寻找方法自居优先 并模仿坏妈妈思想
像Amy,我们中许多人的妈妈知道 完美只是一个十字词生活实情是,尽管它全心全意地有回报做个妈妈硬化.
世界范围缩小到尿布变换、小朋友点心和缩放教程-所有这一切同时杂耍我们的工作和家庭我们的努力并非总能引起注意或感知往往我们无法找到时间 绕腰转动或不间断入睡 更不用说追求自我护理个人生长.
即便如此,你还是你家的反射时间集中到尽可能真实和情感快乐上是很重要的.母亲节快到来, 何不从压力中抽空检查这五大奇特(免费)明德瓦利主课?
程序链表包括主题从自觉为人父母到睡得更好发展健康与食物的关系, 专家最有可能去你家归根结底,如果Amy Mitchell能有一组坏妈妈帮助她做坏妈妈, 为什么你就不能有帮助呢?
5大类令你变坏
#1:提高知觉父路径与Dr.谢法利Tsabary
曾质疑你做父母的好差事
担心你的选择会如何影响你孩子的发展
或如何改善或保持健康关系与你的孩子, 不仅是现在,
临床心理学家Dr.谢法利Tsabary,你沮丧感 和不确定父权
你的子孙其实不是你应该专注的子孙儿童你应该抚育 内子
集中治疗内子伤口时 停止投射自毁模式来到爱自知之地.并能够用时令连接你的孩子
这是Dr.D.谢法利自觉父爱主类明德瓦利市通过一系列强工具和心理框架
- 逐步引导进程焦点内向
- 控制自身进化
- 进化关系与你内部子 与你自身 与你子
- 解决为人父母挑战有同情心
- 体验五大特异变换带你从现在到最能养孩子的地方 和自觉父母
不必去看像Amy Mitchell这样的午间电影 来适应你内部的孩子, 但你可以超越为人父母挑战最坏的事情之一 你可以为你,你的孩子,你的生活
#2超性能仿真EmilyFletcher
M词和我们一起说默思.
我们中许多人的妈妈都听说过实践的好处事实中学习发布于妇女心理健康档案显示怀念实践如默思的女性在产后体验
- 少压力
- 少焦虑
- 多自怜
- 提高认知度
- 少判断
- 少反应
另一端学习甚至在发现冥想能帮助管理饮食习惯,这可能导致减肥
现在,你可能会想,"谁有时间默思?"
或"我尝试过, 但它不为我工作
你也许是对的,但M字主类非常用默念实践没有什么清净思想或聚焦呼吸的陈词滥调EmilyFletcher, 一位顶尖专家默思创建程序对象
- 默思期间似乎无法保持清醒
- 难以集中或清除思想
- 发现实践无趣并感觉他们“一无所获”
方法极有效如此之多以至于只需要几分钟, 并增加时数生产率
无论是提高工作、职业、性、爱、健康, 或简单尝试像AmyMitchell这样的坏妈妈, 高手类可提供非同寻常工具帮助你实现实现目标。
3:科学更好入睡迈克尔布劳斯
万一课程被剥夺睡眠, 母亲会得到博士学位最近发音学习显示母亲睡得比父亲多,特别是如果他们多生一个孩子。
美国最可信沉睡医生Michael Breus 数据显示全美有7亿到9千万人有睡眠问题
失眠不是玩笑每一种心理、生理和情感条件都与睡眠相关Mood秋千、沉睡驱动、健忘-这只是少许睡眠缺损效果
可你能做些什么呢沉睡大师大师类与Dr.Michael Breus是个好开始使用这个master类学习
- 识别时间类型,以便知道理想的睡觉时间
- 发现你几小时沉睡真的需要量
- 学习重编脑部和身体夜间入眠
- 醒来时不需报警时钟
如果你厌倦想做像Amy Mitchell这样的完美妈妈 闭上眼睛闭眼因为说真的,你精疲力竭 怎么能当坏蛋
#4:用EricEdmeades所知道的饮食结束
谈个人变换不提食物
做为妈妈,我们想吃好 并健康我们自己和我们家很明显不至于像Amy Mitchell的宿命关德林詹姆斯向PTA母提交疯狂链表 禁止进校面包销售并显然不喜欢Amy, 谁做决定带甜甜圈洞
说真的,我们中有多少人 费尽心思要我们的孩子 从盒子交换mac和kese蔬菜或商店买果汁新挤的
有多少人拼命找时间做饭 而不是在微波炉里打热片
或尝试fad减肥 只放弃几天后
饮食奇密特时间健康关系与食物时间到结束饮食 据我们所知.
Mindvalley高手类中学习
- 逐步方法击败垃圾食品渴望代之以健康求粮以愈合和养分
- 健康食品为何不如你所想的健康 哪些菜你应该黑名单
- 实现适健健康并最优权值
- 为何甘蔗超级反作用
- 如何永远避免节食仓鼠轮
master类由营养专家EricEdmeades介绍给你,EricEdmeades还创建WILDFIT程序Eric使用法和FoodPhidephy使用正确工具改变你和食物的关系重回对生活的控制 爱你长相和感觉
现在,这是badass
#5:与Kristina Mänd-Lakhiani真正爱路
从学校到足球赛跑孩子们 参加无休止PTA会议 帮助科学项目 做晚饭 整理作业建议
可你曾经有那种内心深处的不满感吗你不是孤单
艾米米契尔有这种感觉坏妈妈.连Mindvalley的共同创建者Kristina Mänd-Lakhiani也有同样的感受建起美丽和“完美”生活, 只是为了在40岁时意识到某事关闭,
she启程爱自己Mindvalley主课“真爱之路”,邀请你做同样的事情
使用Kristina方法,你学习简单三步过程
- 看清楚你自己
- 解释经验理解你的值
- 仿取自接受
高手类允许你完全消化终生福利 通过自己的规则生活 思想移位 日常习惯 增强信仰
你已经投入能量 无条件爱人民你的生活是时候把同样深厚 亲切 和无条件爱
向所有母亲致敬
仿佛平衡工作、家务和育儿需求 并不足以拉伸你薄薄, 但现在,你面对更多需求 通过网络课程学习连跳一拍都跳不跳,你已经站到场外并抓起额外角色,你没有申请
所以,这个母亲节 花一分钟理解你 也该休息你也应该得到一些关照你也应该学习 成长成你爱的人
2020年代证明相当挑战性但它证明的另一件事情是 难以置信的母亲
对,妈妈诸位都快疯了巴达斯.
