想象一下你握着一小片沙紧握手掌 绝望地握住每一粒粒子越抓越强越滑动 越从手指间裂缝中逃脱
仿佛生命-你的手代表你-沙代表你的过去互斥可带来不确定性、恐惧和脆弱感
松手比不松手多正因如此脆弱 变换力 增长力 重创自由
可这不是终结更确切地说,它是一个美丽的新开端, 通过你的过去治愈你 这样你就可以拥抱未来的欢乐并尼尔唐纳德沃尔希作者与神对话Mindvalley教程退位物种Quest表示心怀欢乐 随时能愈合....
为何难忘往事
松手可能具有挑战性 因为它与我们的特征 和我们所感知的常识安全息息相关
何况学习表示我们的大脑带线 以更强烈地记住负经历这使得过去的创伤或困难久留,使他们难解难解
解析过去像跳起跳来拉开松散 记住忘记 紧抓并释放关键是要承认过去 却不允许它阻塞你 实现个人成长和情感康乐
常时学习忘记过去 有时感觉像跳悬崖 不知底部等待的东西说不定会吓人 不是吗
问题在于 常等待自由自由成长 改变 前进 重构
为何你的脑不能随它去
进化避免危险并寻欢追逐快感当然有它的好处, 归根结底是大脑避免危险中心 胜过处理中心
出事时,大脑用强精度积存经验
...真可怕脑声明...我们不希望再发生这种情况令人心烦意乱和恐惧我们需要确保今后避免这些经验类型....
不管是可怕的分手 不良工作经历 或个人创伤 你的大脑不会很快忘记并会卡住重活它 一次又一次
也就是说,直到你学习技能 继续前进和松手
如何放之四海而皆准
想象你的情感包袱 巨型手提箱 你一直在转转转重重大度 令游遍生命狭窄通道 难上加难
如何开始放任事物去如何从这个比喻式行李重量中解脱
David Hawkins受人称道的心理学家和精神教师建议松手就是放弃小位置换大位置
...松手意味着知道一种感觉, 让它上台, 保持它, 并让它运行其航向 并不想改变它或做任何事情书中解释松手:归顺之路....意指只是让情感存在 并专注于释放背后的能量...
学习从过去向上发展包括实践接受和宽恕,并创造增长空间
- 先从头开始验收.问题在于理解 有些事物正像原样是要承认现实状况, 不论它可能有多难, 并选择任由它
- 宽恕无关宽恕错误关乎释放怨恨仿佛有人阻塞你堵塞交通你可以摇动拳头按喇叭 但它改变不了宽恕选择摘下手角 深吸一口气 继续开
- 都想成长 提高 并成为自我的更好版本松手是此中分个人生长旅途之旅视之为修剪树-你清除旧死枝并允许新生长
如何放人
无论是过去的爱人让我们心碎 朋友离家出走 或家庭成员我们曾相遇
记住罗斯和瑞秋友情网?反归结结交际令我们上钩, 但它也是堆积情感 使他们(和我们!!...........................金博宝188体育app这也是许多现实关系的性质
但它无疑会耗尽都像凯瑟琳伍华托马斯关系专家培训师明德瓦利感知解码Quest表示:
...假设你正在以一种幻觉操作,即你可继续持有那些你知道对你不好的人,并仍然创造充满爱与满足的奇特生活,那你就在自欺欺人....
忘怀和同情你所爱之人能尊重爱 曾曾爱并容你打开心再一次承认裂缝,但你 也欣赏他们曾经保持的美
如何向上移动:Mindvalley专家的提示
佛祖名言说抓火像抓热炭意图向他人倾吐-你才是被烧死者智者有正确点 愤怒点燃
问题在于,如果煤热和痛苦, 为什么你还坚持着它?松绑值得深思
教士Mindvalley如何解脱:
开工发布怨恨
凯瑟琳在MindvalleyQuest中鼓励你为过去出现承担110%的责任并释放你的羞耻感和内疚感 因为他们可能阻碍你成长
她建议反省下列问题:
- 我对谁仍心怀怨恨,为什么呢?
- 哪里我感到愤怒和伤害 人在我的身体
- 具体地说,我做了什么?
当然,不表示其他人对你没有恶意可当你愿意放任怨恨时 取回你的力量 并创造空间
...松手成为受害者并说 Katherine存取权为自身制造奇迹....
二叉信任故障
毁灭老者是创造新生活的第一步 满足你所期望信任故障并任其发生
凯瑟琳建议你回答下列问题
- 是什么故障我经历
- 如何破解一个契机 成长方向 我意图显示 幸福健康生活
- 与我自己和我现在可以接受的其他人的新方式是什么?
并让自己感知 情感即将到来等能量消散后,你就会更清晰地知道 从现在开始你想如何创造自己的生活
3级拥抱变化
在松手过程中 大多数人会面对抗变不过抗变,抗生解释性萨德古鲁Mindvalley教程的精神导师Yogi指南欢乐寻道
万一你放弃抗争 并感受到所有情感体验 引导你实现变换呢
可使用短释放实践,例如sedona方法.聚焦于发现你身体中的阻力 并自问以下问题
- 我能松开这种感觉吗问题在于可能性 问题在于你是否能放任情感
- 会松手吗关键是愿意回答这个问题它问你是否愿意松开情感
- 什么时候关乎时间问题,请你现在就决定松开情感
这些问题设计帮助你探索情感 挑战他们对你的控制和做,你可能只是发现 你能够松开情感重负
4级写封宽恕信
写封宽恕信实践释放怨恨 阻抗你向后退和它之一玛丽钻石Mindvalley教程的能源医士成功魔术Quest鼓励每个人做
关键是要记住,正如她所解释的, 即知道信会写给人或情境的灵魂
写下所有你想分享的东西其中包括:
- 所有的仇恨 伤害 和挫折
- 学到的教益
- 感恩特殊时刻
- 他们的正面影响 对你的一生永久
完成后 Marie建议签名 中午在阳光天点火根據她,原因 高气压(生命力能量) 时分你拥有产生最大容量 释放怨恨 继续你的疗程
5级享受团结感
人需要联通反直觉似乎与你松开过去并医治情感创伤的过程相抗衡-归根结底,难道不松开断系关系吗?
对,但那些不再服务你的人
松手还意味着寻找力量 连接那些多做服务你Neale重点介绍退位物种寻明瓦利觉醒的物种看到所有生命和生命的共性....
等连接强度时 会更容易松动过程
任它随它去
松手不在于失去东西,而更多地在于获取 — — 获取和平、自由并心准备开诚布公地拥抱未来
停止抵制老怨恨时,你可能简单学习将有一个答案,随它吧披头士很久以前唱过和你的伤口可能松开, 正像它们进入你的生活
需要点启发修复之旅 明德瓦利就是你的归宿变换从深入查询开始,例如:
- 退位物种内尔唐纳德沃尔希
- 感知解码凯瑟琳伍华托马斯
- Yogi指南欢乐由Marie Diamond制作
通过解锁免费访问中,您可以从程序和其他多项程序样本类况且 每日有自选默思 某些专为帮助松手原谅
切勿延迟连接最解放版你可以松开恐惧这样做
欢迎加入
-
图片生成Midjourney
