我们大家都有瞬间,当我们感到自己不是最优秀的自我,我们失败了自己时。我们放弃信任,我们想知道为什么我们一开始开始怀疑自己
发生在我们所有人身上连名人和十亿元公司CEO
有趣的是自疑都根植于此marisaPeer分享上方A-Fest
marisa是一个杰出革命思想者(并相信我,不仅是畅销作家和改变生活动机演讲者,她还被选为英国##1理疗师和明德瓦利最佳演讲者A-Fest.
除其他令人印象深刻的成就外,她花数十年时间与世界顶尖名人、奥运运动员、CEO甚至连连工作皇室
我们知道你在想什么:"她必须做点不同的事
确实如此客户数月有理疗师 无结果似然 负结果marisaPeer会见客户 几分钟后完全改变生活
所以,是的,我们可以打给她辉煌非常规性
多理疗师关注心方面所有复杂细节, 并有数列复杂问题, 试图一次诊断小问题
玛里沙皮尔研究思想最基本原理临Τ切入问题根部并治愈人,不服药永生
marisaPeer用易理解语言用真知灼见故事讨论这些思想基础原理和人类最大问题简单根由
强制性、肥胖症、狂躁抑郁症、双极混乱症、互连性、愤怒.所有这些和更多都可以治愈.理解度根问题
MarisaPeer热切想讲到点子上, 她相信全心理医生都说道“那会令你感觉到什么?”对这一点,她宣布, "停止做s直通哪里有问题 和/或/或/或/或/或/或/或/或/或/或/或/或/或/或/或/或/或/或/或/或/或/或/或/或/或/或/或/或/或/或/或/或/或/或/或/或/或/或/或/或/或/或/或/或/或/或/或/或/或/或/或/或/或/或/或/或/或/或/或/或无关紧要 他们的感受t级感觉不够!!!!
有了它,我们大多数问题的共同分母就是我们不觉得我们足够足够聪明 足够美 足够有才 足够富 足够可爱
改变世界是一项大任务,但我想改变人改变之道是令之感到已足
马里沙Peer
相对地,可以开针实验室化工 每天喂食脑部, marisaPeer喂养它3个魔语:
我是够了
对 就是这样这就是你真正需要理解的-即你已足够解决几乎所有情感问题
说到此,有三大简单原理 玛莉莎Peer希望我们都理解思想这些原则如下:
- 心爱所熟悉之事
- 心响应你所讲
- 你可以变换听从你讲的
开工心爱常识
爱和渴望亲切能力 本能来自我们的部落时代生物学讲通然而,在改变生活时,我们如何执行这一原则?
我们必须学会重新训练思维,使不熟悉和不熟悉者成为不熟悉和不熟悉者听似混淆,其实很简单:你必须集中注意力哥你并想成为
你必须讲新故事哥你向自己讲故事你想成为的人
每当你感觉到那些负常识思想 开始爬入并重定向 面向你进化而不是你曾经是
很快,因为我们的大脑爱习惯和渴望熟悉,这些新思想将成为一种习惯和熟悉
marisaPere使用人们饮食的极佳例子她说人们会通过堆工作训练减肥取重后 立即用披萨来庆祝
为什么因为他们熟悉比萨以这种方式训练他们的大脑, 而不是想熟人(pizza), 思考薄时会多美-他们应该专注于此-开始思考吃健康食品有多欢乐他们多爱薄和善于身体的感觉
等思想调整更常发生后, 大脑开始想道, “哦耶,我明白了!” 并开始制造这种不熟悉的习惯, 即吃健康常识!和熟悉习惯吃不健康不熟悉
二叉心响应你所讲
理解这个原理 marisaPeri对,你读右
玛莉莎所要做的就是理解脑中这些简单原理-你告诉思想它不肥,你不能生子,它将来也会反向做,那也成真
只需要选择对称Manta
或工作奇事或恐怖或好或坏,你的思维倾听你讲它if you say, I'm horrible at this, your mind接受它if you say, I'm scriptat这一点,你的思维也接受
注意内部对话并开始用为您服务并推进您的语句注入思想
if your incriptique开始猜疑 改成它能相信的东西比方说 每天我越来越自信
3级你可以变换你告诉心
这是你取轮子的地方管事并负全责 讲心事 随心所欲
通常令我们感到最沮丧的是自言自语自语自语自语知不知道,我们大都拒绝赞美并点名批评这是因为,不幸的是,批评更为人所熟知
等待-你是否也知道自定义赞美比别人高效确实如此多少次你不愿意接受赞美 因为你不相信自己所有这一切,都很重要 开始自夸自己 事物你希望听到 从他人
讲新故事它会响应
赞美自己的方式说像:
- 我是个好女儿子
- 我很聪明
- 我是一个爱慕和可敬的朋友
- 令我印象深刻
- 大胆 大胆 并有创意
所有你告诉自己的事情中, 记住告诉自己这一点(并实事求是)感觉事实真相大全
"我够了一直以来我都够用现在我知道我够了 其他人也知道我将永远足够。”
marisaPeer坚持你常做三大事:
- 做任何负不为人知
- 令事物正面熟悉
- 越多使用词“我已足够”(写在镜像上、冰箱上、手臂上、无处不在!
she解释如何在她A-Fest聊天
记住,你永远 永远 永远 足够多
加入运动并写上镜像,以便每天能看到它分享图片上instagram系统同#IamEnough
万一有魔杖可以改变自己的信仰 你会用它做什么
