来自心智谷大学的7堂打开心灵的课

来自心智谷大学的7堂打开心灵的课

来自心智谷大学的7堂打开心灵的课

今年7月,在爱沙尼亚塔林的Mindvalley大学,我们有幸与和平战士,神圣的Sri Sri Ravi Shankar先生会面。

Sri Ravi Shankar是一位深受爱戴的和平活动家和全球精神领袖。他为世界各地的危机带来了和平——从儿童的思想到斯里兰卡和哥伦比亚的战争。

斯里有一种不可思议的天赋,通过教导爱和同情的力量来改变世界;他通过“生活艺术基金会”(The Art of Living Foundation)做了最深刻的贡献,该基金会激励了全球3.7亿人的生活。

Sri Sri Ravi Shankar在心智谷大学的演讲。
Sri Sri Ravi Shankar在心智谷大学的演讲。

但他并不是单凭文字就做到了这一切。事实上,在斯里·拉维·尚卡尔(Sri Ravi Shankar)在心智谷大学(Mindvalley University)激动人心的演讲中,我们学到的所有敞开心扉的课程中,他最伟大的课程是完全无言的。

而不是在文字里,斯里最让人敞开心扉的课程是他眼中的同情,他散发出的爱的能量,他笑声中散发出的孩子般的真诚,以及他退出舞台时捏Vishen Lakhiani脸颊的搞笑方式。

当你花时间去看他的演讲时Mindvalley大学,你将更深刻地理解他的课程,并享受他的感染力的辐射能量。

尽管如此,他的话在教学中也发挥了出色的作用。为此,我们从他的演讲中总结了7条最能让人敞开心扉的经验教训。

1.《困惑是迈向成长的第一步》

斯里里解释了这个困惑——出生成长——当我们能够离开已知的土地,穿越到未知的土地时,成长就发生了。困惑很好地改变了我们所知道的;它激发了最初的运动。

混乱是好的。然而,我们中的许多人担心,如果我们对困惑敞开心扉,我们可能会永远停留在困惑的状态。

那么,我们如何从困惑走向清晰呢?

在他的演讲中,斯里向我们保证困惑不会持续太久——它是一种暂时的状态。它来了,又不可避免地走了。

即使是在最让人迷失方向的混乱中,也会出现清晰的曙光。它黎明。吃有营养的食物,得到适当的休息,当然,还有冥想,都有助于促进清醒。

然而,困惑是第一步。重要的是我们要学会接受它。

2.“通过我们的共鸣比通过我们的语言阅读更多。”

斯里利在这节课的开始直截了当地说:“当空乘人员说‘祝你今天愉快’时,他们不是这个意思。”

他的意思是:你可以说任何你想说的话,但如果你的话与你的振动不匹配,它们就没有意义了。

相反,振动说明了一切。

整个宇宙只是振动——你,走在街上的人们,你现在坐着的空间,甚至是你正在阅读这篇文章的屏幕。

在这无尽的振动之海中,有一个美丽的和弦,它携带着积极的、爱的共鸣——当这个和弦敲击你的内心时,积极的振动就会膨胀。坠入爱河,一只笨拙的小狗,一个亲切的微笑,微风中花香……所有这些都能触动我们的心弦。

但你猜还有什么能触动你的心弦?

你。

独立于所有这些神奇的世俗事件,在任何时候都能触动你内心的共鸣。你可以用一个被Sri称为…冥想

他说,冥想和你的呼吸是改变你周围的振动并使之积极的关键。

这正是他给囚犯、恐怖分子和处于巨大冲突中的国家的一套钥匙,用来改变他们的振动,提高他们的意识,并真正“扭转局面”。

他做了一项了不起的工作,即使在最阴暗、最严峻的地方也能创造和平,仅仅是通过教人们如何拨动内心的爱的和弦。

在他的演讲的最后,斯里以扩心冥想的形式给了你同样的钥匙。

3.“爱可以改变世界。”

当被问及他如何能够进入世界各地激烈的冲突地区并迅速创造和平时,Sri给出了一个既简单又深刻的答案……

带着真诚和爱进去

他接着解释说,这些被我们贴上“罪犯”和“恐怖分子”标签的人在很大程度上仍然是人。每个罪犯的内心都有一个受害者;每个受害者的内心,都有一个呼救的声音。

在这些伤害他人的人的内心深处,他们也受到了很大的伤害——他们的内心有一个伤口,需要被照顾。

“透过他们的眼睛,你会发现他们是美丽的人,”斯里·斯里解释道。

他说,所有类型的罪犯内心深处都有一颗善良的心,他们只是需要一个机会来展示他们的善良和美丽。他帮助他们用冥想揭开内心的面纱,结果令人敬畏。

4.我们需要“心明心净、行诚”

这些基本要素孕育了同情心。

当我们问斯里,他认为我们应该如何教育年轻人时,他表示,我们需要教育我们的年轻人在没有偏见的情况下成长。他说,偏见阻碍了我们的发展,我们需要教授同情心。

我们需要培养年轻人的观念,即整个世界都是一家人

斯里·斯里指出,这正是Mindvalley大学正在发生的事情——我们把世界团结在一起,作为一个家庭,改变意识,并教会如何用爱的同情来看待我们自己和世界。

5.“不要要求爱”

斯里斯接着说:“如果你要求爱,你就是在破坏爱。”

他强调,我们是由爱、同情和热情组成的

自由地分享爱和同情——不被要求地分享。不为了爱和同情,请给予。这种爱和同情的给予孕育着热情。

MVU的Sri Sri Ravi Shankar
斯里·拉维·尚卡尔在心谷社区的1000人面前讲话。

热情是生命的标志。当你集中注意力时,它会从你身上倾泻而出。

反过来,热情孕育出爱和同情。这都是自然界美丽的循环。

6.“一个没有暴力的社会,没有疾病的身体,没有颤抖的呼吸,没有压力的头脑,没有抑制的智力,没有创伤的记忆,和没有悲伤的灵魂是每个人与生俱来的权利。”

“这很说明问题,不是吗?”斯里利开玩笑说。

我们都希望建设一个更好的社会——一个没有暴力和压力的社会,一个充满和平和互联互通的社会。

我们可以从提醒自己我们与生俱来的权利开始,并共同为我们这个全球大家庭的爱和健康唱出赞歌。

我们需要开始行动现在

7.“我们需要把政治精神化,把商业社会化,把宗教世俗化。”

作为一个全球社会,如果我们能学会将政治精神化,将商业社会化,将宗教世俗化,我们的世界将以惊人的速度向最好的方向转变。

今天,我们的许多政治家把从政当作一种光荣的个人身份或职业。我们需要转向政治人类;为了社会的进步。我们的政治家应该效仿甘地、马丁·路德·金和曼德拉等人的英雄主义和人道主义榜样。

我们的商人和妇女必须赋予他们的顾客和雇员权力。每个企业都必须从事某种社会活动,承担社会责任。

今天,最令世界恐惧的是,一些宗教领袖认为他们拥有只有天堂的关键。我们必须在没有集体意识的情况下进入集体意识唯一的通往天堂的钥匙,我们都要祈祷所有我们这个星球上的生命,不管他们信仰什么宗教。

当这些态度在全球范围内被接受时,一个新的地球肯定会很快出现。

从Sri Ravi Shankar的演讲中,你最喜欢的课程是什么?请在下面的评论中与我们分享吧!