高手下游狗可以像老板一样挂在扩展三角形中 可能是时候把瑜伽自闭编入瑜伽实践
Patanjali瑜伽院将照此做-推进实践并恢复原创除此以外,这些古代sutras可带您的认知到下一层次
以下是你需要知道 关于atanjali瑜伽sutra丰富瑜伽例程
在他们能带给你的所有福利中, 生活有意义和有目的性 是最重要的
Patanjali Yoga Sutras是什么
加入瑜伽图例前 得先解释一下
瑜伽Sutras是什么意思
瑜伽自闭集合196个古代名词名为Patanjali的印度圣人写了二世纪BCE瑜伽图
苏特拉斯极强Deborah King实事求是Mindvalley作者现代大师Quest解释sutras实际上提升你的意识 介于精神平面间
和Patanjali瑜伽sut无关紧要
信不信由你sutras出名后Patanjali现在调用现代瑜伽之父
多少瑜伽苏特拉
共196sutras划分四组
- 萨马地派达sutras教可信、客观和直接感知引导我们跳入思想深处 深入开瓦利亚或分治
- 萨达那(55sutras)-萨达纳梵语中意指守纪守法或实践Kriyā瑜伽并Ashtanga瑜伽.
- VibhutiPada(56sutras)-维布提表示manifestation或power教我们,某些状态思想只能通过瑜伽获取
- 开瓦利亚(34sutras)-这些指通过瑜伽获取解放的最后阶段
8苏特拉瑜伽
Patanjali瑜伽 Sutras描述八倍路径指导如何生活有意义和有目的调用ashtanga字面翻译表示八肢灰田八分安加=limb)
八叉或四肢瑜伽
- 山山-道德原则不伤害生物,真实性,非偷窃性,性约束性和非贪婪性
- 尼亚马-期望习惯和行为,包括纯洁性、清晰思想、诚实言语和持久性
- sana-能力稳健 并舒适位置 长段时间
- 普腊亚马-由两个梵语词制成:吸气拉伸
- 普拉提āhāra-从外部对象中提取感官体验
- 达拉南-意指集中和透视焦点
- 卓那-思维、反射和深入抽象默思
- Samāthi-终极目标:敏捷、联想和内部凝聚
瑜伽自动机完全解法
在西方,我们倾向于注重瑜伽实践的物理性深入平衡并变强
并同时瑜伽华府市物理实践,它也是精神实践.和精神方面瑜伽太 遗漏我们日常实践
Patanjali瑜伽自动机它们是完全解法瑜伽实践老化.
Yoga Sutras如何使用Enrich您的实践
如何开始整合Patanjali瑜伽sut深入实践瑜伽Sutras探索瑜伽基本意义他们不描述-探索-为何.
我们中许多人已经知道如何实现if you're练瑜伽自己或集团学习公平比例姿势甚至在没有指令或指导的情况下,你甚至可以引导自己的实践
可你是否曾停下来疑惑为何某些姿势结构化?或你瑜伽教师为什么告诉你 savasana(公司姿势)是你实践中最重要的部分
瑜伽Sutras探索
思考瑜伽前后实践可以帮助加深联系,不仅与身体相关,而且与思想与精神相关。
Patanjali瑜伽sutras带你接近瑜伽真实核心
5 Yoga Sutras增强Yoga实践
给5Patanjali瑜伽sut考虑下次你推出你的垫子sutras英文译文与原创梵语稍有不同
1.2 Yoga控制思维场修改(粗略思想模式)
1.6五大思想模式为:1)正确知道(pramaa)2不正确知道(vipraya)3)幻想或想象力(vikalpa)4
内集中感官体验过程 方法引导感知高深并通向安定思想
2.1 yoga形式分三部分:1)培训净化感官2)自学教程3)
2.29 Yoga八叉曲或阶梯为自律或约束代码(Yamas)、自训练守法或实践(Niyamas)、姿势(asana)、吸气和prana扩展(pranayama)、感知提取(pratyahara)、集中性(dharana)、默思(dhyana)和完全集中性(sadhi)。
