人类的一小步……
毫无疑问，我们是非常顽固的物种。
从冒险进入最深、最黑暗的海底深渊，和霓虹怪兽一起游泳，到把自己炸到安静混乱的太空，进行巨大的飞跃……
我们会不惜一切代价确保我们知道真相一切．
人类不太喜欢不的理解。对于那些没有锋利的爪子，没有快速逃生的翅膀，也没有水下呼吸能力的动物来说正是我们敏锐复杂的思维保护我们远离死亡．它是我们最强大的生存工具。这是一个真正的进化奇迹，具有无限的潜力。
难道我们不知道吗?
大脑下面藏着什么
这是不是很奇怪，尽管我们对了解我们周围的宇宙有着无法满足的渴望，我们对我们最伟大，最非凡的资产几乎一无所知?
虽然我们可以说我们登上了月球并返回，但我们仍然没有完全揭开隐藏在人类意识深处的魔力和神秘。
作为一个物种，我们大脑的力量超出了我们目前的意识，我们意识到我们只利用了它潜能的一小部分。诚然，潜力是很难衡量的。但这并不意味着少数人还没有开始将人类的智力推向不断扩大的极限。
其中一个人的名字是José Silva。
没有办法,何塞!
一开始，José在他的研究中远远没有得到支持。他的发现是新的，因此对50年代的科学界构成了威胁当时的研究表明大脑主要与"我们在动物王国里观察到的无数行为。”许多人认为，大脑只是一块肌肉，支配着其他器官的生理功能，以及帮助人类生存的有用(或无用)思想。
José，另一方面，不同意。
José声称，在正确的科学指导下，任何人都可以发展控制自己生活的能力，通过调谐到水晶般清晰的、罗盘般的直觉、增强的创造力、提高的学习速度和更深入的放松需要。
解锁所有这些能力的关键是操控脑电波这一惊人的简单练习，这反过来又为更高的意识状态和更高的身体和精神表现．José确信有一种方法可以利用我们大脑的更多区域，并使之为我们所用。
José断言，我们唯一要做的就是遵循一系列现代的、有科学依据的、有指导的冥想来进入这些改变的状态。
毋庸置疑，José的理智受到了许多人的严重质疑，甚至包括他自己的妻子。
但是渐渐地，José开始引起当时其他声望很高的科学家的兴趣，他的革命性的心智训练模式得到了科学的严格支持——席尔瓦方法。
从那时起，“席尔瓦方法”通过口口相传的方式继续发展，如今，它已经在全球100多个国家、29种不同的语言中被使用数百万人从中受益报告称，整体幸福感有所提高。
因此，虽然它是地球上最神秘的冥想训练模式之一，但它在今天绝不是一个秘密。
什么是席尔瓦法?
席尔瓦法是由德克萨斯州的无线电工程师何塞·席尔瓦于1960年创立的。它包含了精神控制的冥想技巧、精神投射和增强的意识，是一个高度优化的框架，可以唤醒你大脑的最大潜力。
通过一个易于遵循的过程，你将被引导通过人类意识的四种主要状态，并学习如何使用每一种状态来表现、发展和生活在你的巅峰。
这四个级别是:
β水平
你清醒时的默认意识水平。
α水平
平静:在放松和轻度睡眠时经历的平静和易接受的状态这是学习、成长和自我意识的最佳状态。
θ水平
冥想:沉思和深度睡眠的状态能增强内省、自我催眠、身心疗愈等等。
三角洲水平
最深层的无意识和无梦睡眠状态。
经过几十年严格的案例研究和研究，席尔瓦方法发现意识的Alpha和Theta水平在一个人的自我进化中起着最大的作用。这就是Vishen Lakhiani的现代Silva Ultramind Quest所关注的。
经过严格的研究，这个系统已经被证明可以唤起对一般大脑来说不常见甚至不可能的心理技能。
Vishen Lakhiani的Silva方法的发现
作为自我进化的终极狂热者，Mindvalley创始人Vishen Lakhiani想要近距离接触Silva方法就不足为奇了。
带着对巅峰生活和表现的厚望(并在当时成为一名更成功的硅谷电话推销员)，维申报了一个周末速成班。结果让他大吃一惊。
维申从被数百名潜在客户拒绝到他的销售额在几天内翻了一番使用席尔瓦思维训练方法。通过出色的表现、极度冷静的性格和敏锐的直觉，维申让他的雇主们都惊呆了。虽然听起来难以置信，但Vishen声称他能够扫描自己的手黄页直到他本能地想要一个特定的名字和数字。
通常情况下，他会完成交易。
更令人惊讶的是，他的销量在之后的几个星期里连续翻了一番。
尽管席尔瓦方法帮助他在销售上取得了令人难以置信的成功，但他还是离开了硅谷的企业生活。充满了灵感，他继续成为了席尔瓦方法的教练自己。
