75影工作提示愈合增长

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影工作提示Mindvalley
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摘要:点亮你阴影部分的一个方法就是日记使用75暗工作提示显示你最真实的自我
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开始用阴暗自我工作需要点引导日报可成为第一步 实现您的变换因此,一些暗工作提示对继续你的行程将大有帮助

启动日志是创建安全反射空间的极佳方式视之为神圣时刻 完全脆弱 温柔尊重你的影子

和一位日志专家 Prophsee安娜朱玛,提供最佳技巧 如何启动并推进您的影子工作日志实践

抢笔和纸 并学习如何把更多光 注入你的黑暗面

暗影工作和它能帮助什么

暗影工作正渐渐意识到你心智中隐藏的部分揭开你个性整体中 被压抑和拒绝的东西

当我们整合自身隐形部分时,我们向真实性生命敞开心扉连接内流创造力并享有更高层次的存在将更容易获取

根據Ana通过隐形工作,你不仅会发现你所失去的部分,你认为这些部分不受欢迎或可耻,而且还会发现你最辉煌、亲密、野生梦想和愿望

杂志工作像磁体 将子意念拉到白页上...

深入了解影工作引导.

如何启动影子工作日志

历经多年日记经验后,Ana与我们分享关于如何使用影子工作日志作为个人成长工具的最佳技巧

启动影子工作日志最重要的小技巧是 允许自己开灯 说明你无法带入水面

通过寻找勇气 完全诚实 和脆弱与你自己写作暗影工作并非易事-它会揭开一部分面纱,

将唤起记忆和情感 启发你改变 变化是可怕的关键是要不让任何人判断阻抗你表达你的全部身份

记住日志将永远是忠实镜像:你越多提供,你接受得越多小点启动并刻意了解你和日志间这个特殊时刻

通过笔对纸, 允许你自己同时倾听者与扬声器, 受创者与治病者, 写作者与故事。”

获取启发 :

影工作提示

影子工作提示初创者

阴暗能点燃觉醒之火

Charlie Morley最畅销写作师明梦导师Mindvalley教程路西德梦境经验寻道

耐心和温柔是影子工作的关键构件考虑这些问题启动

开工我判断我自己的哪一部分

二叉我什么不喜欢别人

3级最敬佩别人的是什么

4级什么时候我感觉触发

5级触发器从何而来

6级上头我哪里有相似感时间里,你将开始看到模式 思想和行为引导核心伤口

7是什么情感我发现很难让自己感知

八点八分我身体里哪里有这种情感

9.处理难感我该怎么办

10号这些应对机制对我有利吗?

11号我想通过这个应对机制实现什么感想

12号哪个情感在我童年失效

开工我拒绝我从父母身上看到的任何特征吗

14号我父母会改变什么

15分这些东西和我会改变自己相似吗

暗工作提示自知

唯一的关系 我们必有余生 与我们自己不知何故,我们花最少时间培养这种联系, 以至于我们可能不知道我们是谁

16号和人在一起最自在时你显示哪一面

17号你偏向哪一边遮掩

18码人以何感想你 感到伤害

公元前19你希望人们在你身上看到什么

20码是否有关于你自己的东西 你表达更多 孩童比现在

21号成年后你对更多体现会有什么感想

22号爱对你意味着什么

23码憎恨对你意味着什么

24码你每天想哪个题目

25码描述你自己的语句声音如何

26码有什么东西想改变 关于故事 你告诉自己 关于你是谁

27号选择前带给你幸福

28码是什么选择给你带来悲伤和不满

华府何时你最感恩

30码什么时候你感觉最活着

金博宝188体育app影工作提示关系

金博宝188体育app亲密关系已知为光线最佳镜像影展当我们有意识地接近它们时, 可能会发现我们潜意识思想中引人入胜的洞察力

31号每当我感到受伙伴语言伤害时 这些词听上去耳熟吗

32码说同一件事来批评我父母

3父母对彼此有相似批评

34号家里有其他人同样受伤吗

三十五万我与我伙伴的经验反映我父母如何使我孩童感知吗?

三十六哪里我折中我真实的自我取悦我的伙伴

三十七公元前我判断我的搭挡对我的判断

38码如果我的伙伴不尊重自己 我什么时候不尊重自己

公元前三十九年最需要拍档什么

内地这些需求和我童年时没有收到的东西相似吗?

41号寻找伙伴中我所想拥有的素质

42号关系如何帮助我成长个人

四十三请求合伙人满足需求前我能做些什么

44号我关系最优方面是什么

45码请求拍档做前我是否表现最佳自我

影工作提示

阴影工作教益治愈

恢复真波愈合过程正在渐渐地意识到前所拒绝的方方面面。

这个2013研究显示接受最终会改变你想要改变和拒绝的部分即时面对面对话时, 与这些不易分解部分相遇并询问:

46. 卫生局你为什么出现在我的生活中

47号你在我的内部系统起什么作用

4万8什么时候触发最大

49号你高兴做这个角色吗? 还是你宁可做别的事?

5万你觉得我几岁

51号需要我做点什么让你感觉好点

第五十二层是什么让你更难生存

53号几时你第一次出现

514什么样的词你对自己说

第五十五章最怕什么会发生 如果你停止做你现在在做什么

第五十六届感恩工作吗

57号时间里你感觉卡在特定时刻吗容我展示这一刻

58码和谁你试图保护

第五十九条想象自己做别的事

60号开心吗

暗工作提示设计

好消息是,通过与你的影子合作,你创造了选择契机,并意识到如何设计你最美好的生活开始反射这些影子工作日志提示

61号如果钱不成问题 你会选择做什么

62号做白日梦时你的生活长什么样

....理想版你长什么样

64码人代表什么特征

65码他或她的日常习惯是什么

华府什么样的人环绕着他或她

华府这个人有哪门子技能

公元前如何显示世界

69号穿得怎么样

华府核心值是什么

711如何对待其他人

72号这个人如何看待自己

73号触发时会有什么反应

74号如何管理恐惧

75他们的爱是什么

影工作提示

踏进大法

日记实践大大地塑造了我今天的面貌首先是日记基础 开发健康兴旺的关系

通过自发现自创之旅 日志帮助我获得思想清晰度 表达我最深的欲望和秘密事实

Anna Juma创建者普罗斐赛

一旦你日志通过这些影子工作提示 并寻找到一个新的深度工作 与你的影子,在这里明德瓦利, 你可以找到合适的指南满足你的需求

我们建议从头开始综合生命查询后继Astral投影艺术路西德梦境经验寻道程序 学生发誓

连接到阴暗自现在可成为自发现之旅希望你能享受它的每一刻欢迎加入

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亚历山德拉图多

亚历山德拉图多

Alexandra Tudor曾为Mindvalley写内容,从与儿童和成人合作的临床经验看,她正准备成为注册心理治疗师,专门研究IFS方法和家庭星座理疗
写由

亚历山德拉图多

Alexandra Tudor曾为Mindvalley写内容,从与儿童和成人合作的临床经验看,她正准备成为注册心理治疗师,专门研究IFS方法和家庭星座理疗

安娜朱玛

Anna Juma创建Prophsee独立杂志出版社,她亲身体验到日记的好处,现在致力于在每个人都滚动的世界中点播翻页的复兴
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