每隔13秒 美国就有一次离异if you think人们因a而离异缺少激情.....
显示a全国性调查离异情侣最常见的关系问题缺少承诺并'太多参数'
从更积极的方面看,全球离婚统计显示,我们客观上比以往更加自觉
我们意识到,我们渴望金博宝188体育app长期有意义和有回报关系中我们可以成为 自己最优版
除此以外保密健康关系成为最佳版本 自准备合作, 而不是目标解决关系问题
所有这一切都表示你想要重新定义你对何为亲密关系的想法,视之为逐步延续精神成长.
文章中,你将学习:
精神协作
伙伴关系思想 逐步延续你的精神成长加里苏卡夫精神导师和畅销作者
金博宝188体育app与众所周知的婚姻概念相反,新范式超越浪漫关系
他称它为精神协作
加里表示金博宝188体育app情感上的伙伴关系是最令人满意、实事求是和深层关系金博宝188体育app关系平等以求精神成长
灵性增长是什么
加里解释灵性生长意指创造生活更多欢乐少痛苦、更多意义少空闲、更多爱少恐惧
他说,支持合作者提高情感意识,提高意图意识,并作出最健康选择,即产生后果并愿意承担责任的选择。...
精神增长可以在任何关系中发生 支持你变得更富活力 更有创意 更有爱与家庭、朋友、同事、邻里或相邻个人建立精神伙伴关系
不论精神伙伴或精神伙伴是谁,精神伙伴都以同样方式运作可你只能修复关系如果你愿意挑战自己
25个最常见关系问题
现代情侣除缺乏承诺和多点论题外,还面临下列最常见的关系问题:
- 差通信
- 分治
- 不忠
- 创伤
- 缺乏感恩感或互相推崇
- 无性
- 性相容性
- 货币问题
- 无家务划分
- 缺乏信任
- 不同的为人父母风格
- 不同核心值
- 嫉妒症
- 不现实期望
- 缺乏相互支持
- 缺乏相互尊重
- 失责
- 虚伪
- 孩子们
- 相亲关系
- 过量控制从一个伙伴
- 毒瘾
- 字符互不兼容
- 生活超载
- 一方的心理健康问题
金博宝188体育app健康关系像什么
神经科学金博宝188体育app显示社会关系调节我们的生理, 关系状态将决定我们的情绪, 调节荷尔蒙和豁免甚至可以改变脑结构金博宝188体育app关键是我们近亲关系保持健康, 这样我们也能健康
这种现象被称为生理联系、同步或协管
显示爱人不足以建立健康的亲密关系
金博宝188体育app健康亲密关系如下:
- 连接鼓励每个人清晰表达
- 在那里你讲真话 关于你的感受和思想, 你愿意听从他人
- 双方都被接受并赞赏自己
- 在那里你可以说不而不害怕离开或惩罚, 并能够听回拒绝, 并尊重你伙伴边界而不撤销爱
- 基于灵活但清晰边界
- 即双方都情感上和体力上支持对方简言之,你们互相支持
- 连接基础信任提供坚固基础 提供充裕空间 既放松 深入探索连接
- 何方搭建解决问题
- 常知自己安全 受重视 受爱
问题我关系
金博宝188体育app视自己为问题 令人失望关系 如果你定义合伙关系 逐步延续你的精神成长
金博宝188体育app从某些方面讲,你的关系使人想起你过去的创伤,所以你选择伙伴希望他们修复你的伤口。
发生的事情是,我们最终与 人谁对抗我们的伤口外部行为不从别人开始, 开始方式你对待自己金博宝188体育app合伙关系反映你与你自己的关系
举个例子,如果你的伙伴批评你, 即反映你与自己如何自我批判
凯瑟琳伍华托马斯M.A.MFT,纽约时报畅销作者调用一Mindvalley教程表示金博宝188体育app如果你不修复它自己, 这将重复你未来关系所以,你必须成为自己的英雄或英雄...
与其解决关系问题 不如将自身视为关系挑战的主要来源 并解决自身令人失望模式自爱.
金博宝188体育app改变自身关系时,生活外部环境将自然改变
2步骤创建精神上的伙伴关系
Gary Zukov表示,你可以采取两个基本步骤建立精神协作关系
开工承认精神伙伴关系只能在平等者之间创建
加里说理解这个思想,我们必须认识到 个性不平等,但灵魂平等无人比你重要 无人比你重要当我们生活中有优劣问题时,这些思想基于恐惧...
因此,建立精神关系的唯一方法就是真正平等。平等出自灵魂感
二叉重心精神增长
传统婚姻中,两人的首要焦点是为安全持续物质收益换句话说 情侣聚在一起 因为在物理世界更容易生存
随着我们精神增长,我们把注意力从世界物理需求转向精神增长并不表示一旦你意识到生活的缺陷 即放弃婚姻的无关紧要角色 完全沉浸于精神实践
加里确认真正的精神伙伴关系将承认双方的这一承诺虽然他们可能仍然一起工作拥有家和养家,但也有一个暗流灵性介于二人间都致力于彼此增长
健康关系之秘密
金博宝188体育app最强大的精神成长领域之一 出自我们最深最亲密关系今日现实给我们提供独特的环境 建立深层次联盟 成为我们命中注定的
说到表达精神上的伙伴关系 第一位取景点就是你与你自己的关系
和秘密调料保活也是你