越多思维越容易构建现实-我从经验中知道这一点。
~ 雷吉杰克逊
NBA超级星Reggie Jackson有自信和松动之风,当他开始与Mindvalley创始人Vishen Lakhiani聊天时,经验丰富的专业人士 30岁时他还年轻 可你可以看到他眼中怀旧的闪光 当他回想自己的童年
Reggie从小可以自读NBA和数以百万计其他志工一样,他常想当Michael Jordan或Scottie Pip令他分治的是他生动视觉化感知现实成为NBA职业
2015年25岁Reggie发现自己八千万合同签名多年实践和辛勤工作之顶 通过波士顿学院和俄克拉荷马市雷电局送他到底特律活塞
几乎不知道他的视觉化实践 自然而然地从小到大 和活塞队相伴头几年会再为他服务
瑞吉不幸地打4年可怕的伤 抢了他的几大年传奇教官Annie Kander重新连接Reggie思想之力 介绍Vishen Lakhiani六级仿真
刚开始回归形式和健壮度 雷吉倒数第二赛局822场
六尺三尺卫士正像所有运动员一样面临另一个职业阻塞,中断时,他与Mindvalley创建者Vishen Lakhiani商谈可视化、默想和他用来控制内部游戏的心理框架
Reggie Jackson发现六相仿
我只是继续下兔子洞, 因为它似乎只是工作
~ 雷吉杰克逊
文章Bleacher报告标题最佳NBA教程笔者Calvin Pickle表示:「除现代体育训练超能力外,
Reggie强烈一致 描述为组织传奇.
Kander与Pistons第一年对Reggie产生巨大影响,Kander先介绍Vishen六级仿真实践
Reggie在大学里沉浸在默思中,但直到他见到Kander才成为正规从业者。六阶段的积极性适合他,因为它并不仅仅是被动呼吸和观察思想多点一系列心理和超常演练.
六相模拟真正帮助我提高篮球业的热情, 因为我经历过一些伤情和困难-我不得不半赛季时分排场
是什么引导他问...
多年以来我研究了很多心理方法 并真正帮助第一感知我必须动起来改善,
曾静坐后,我意识到我得到了所有解答 帮助我治愈身体答案本身没有直接治愈我, 但他们引导我找对人治愈我的伤口
视觉化归宿重合 并做他所爱之事回答他受伤问题 本身出现, 但它也保住他的火 游戏活生生
越多练习思想并自学,活出游戏在我的脑海即使我打不动
提醒Vishen澳大利亚心理学家Alan 理查森的著名篮球研究,测试参与者免费投球的能力三组在20天训练前后测试精度
一组免费投球每天20分钟并改进24%,一组心智排练相同时间,控制组两端无所事事
Vishen解释研究结果时,他要求Reggie猜一猜完全在脑海中实践的集团百分比提高
约24 % Reggie说
实际答案23 %-基本点
雷吉似乎不惊讶why would he be自小即开始做
孩子们Dayream,成人视觉化
if you put it in your mind things going to go, it just kind of happen
~ 雷吉杰克逊
Reggie小时常用生动细节想象未来生涯, 指出早期'日梦'和习惯性心理演练为未来铺平路面:
做孩子最美的就是 拥有奇特的想象力任由我疯狂地玩许多游戏,
问题是我们成长后 多数人往往会失去想象力 和肌肉一样停止运动 会萎缩
Reggie说道,“当你变老时,事情会变模糊点”。
实践冥想 并进取内部自我 生活出这些瞬间 这样更容易实现
表示用内子辅助自省实践
关键是回回你的孩子 片刻内你不在场时间我花反射 并设想我的未来, 我跳入那些时刻 重新变得非常幼稚。”
面部大笑时 Vishen问到他如何专注于可视化成人
很有趣,他说,"因为最先我设想的事情之一 与我最好的朋友之一 NBAPaul George,现在我们为Clippers联手
唯一陌生的是 Reggie曾经有 和孩子一样的梦想
身为一名军人,他常搬家,没有机会建立持久友情, 但他总想有一天他会和他最美的NBA玩
Paul和我亲近并告诉他 '我从小就看到这个真正相遇前你就在我生命中我预想它并发生。”
高智能、祈祷和默思
我们所有福都创建 供我们接受问题在于寻找正确方法 以便你接收
~ 雷吉杰克逊
第六和最后阶段六阶段默思福星一种邀请或感恩帮助从任何你所信仰的更高强权中创造你所期望的生活
Vishen向Reggie解释当他实践Blessing时,使用信任高智商思想受启迪Jose Silva超敏度系统并询问祝福对Reggie意味着什么 和他如何接近这个最后阶段
请求和默思同我并发发现Mindvalley程序最美我一直质疑祈祷是什么, 我意识到这是一种自我感知。”
保持连接真实性 越多连接到世界的能量 或'神',你就能表示这些祝福
很容易满足我现在的位置常感觉自己从这么多答案中寻找, 但却是因为我常问错误问题。”
越多我实践同情心,我便意识到我们同为一
都与众不同 都与众不同 我越理解 都来自同地所有你需要做的就是请求。”
隔离路由日报Mindvalley程序
全世界运动员坐在家里无法适当训练, Vishen想知道Reggie每天如何成功答案很容易从Mindvalley程序流出 和从NBA超级星流出
每天早上 Reggie安装闹钟时,他醒来都乐乐如雨拍或工具爵士乐。接下来,他先喝杯水,然后通过上帝的词或读出启发性引文获得启发量。然后它跳上阳台上伸展
有阳台 所以我喜欢向外伸展 并取自然声音并转向我的默思
这一切需要 Reggie约20分钟, 但它关键部分他的例程
起立并做晨默思 搭建我一天我怀念的日子 寻路费时费力有点像运动如果我不做我为比赛前需要做的事 很难找到我的节奏
关上他的一天怎么样入睡前他做的最后一件事是什么
感恩节向来感恩,
Vishen表示,“那太神奇了”。Mindvalley作者之一Srikumar Rao表示,
Reggie说,“我完全同意”。
Vishen感兴趣地询问他融入生活的其他个人成长实践,并很高兴听到Reggie热心Mindvalley与Jim Kwik阅读程序
我想我从像150到300分钟.我阅读速度翻番
~ 雷吉杰克逊
并不只是速度 理解知识保留 给Reggie留下深刻印象
"哇!向Jim转告,Jim会很高兴的 Vishen表示
Vishen再向超级星建议2第一,他自己的创举程序异常点中选提取他25多年以来的知识 研究历史最非同寻常个体 实验多种形式认知扩展
第二,他推荐Silva超亮度系统教书如何访问感知状态变换并开发直觉引导和强可视化技术自八十年代以来,精英职业运动员一直使用这个系统
提到可视化时 Reggie点头协议 并告诉Vishen
Reggie的父亲刚拿到驾照时宣布他们将乘跨国路程送车送兄弟 — — 从科罗拉多州到佛罗里达州历时2000里史诗
16岁新车手Reggie自然有点担心,一天晚上,驾车遍历阿肯色州州,他父亲睡着,留下年轻Reggie没有导航员可他不是分级化
有自信是因为我已经看到地图已引导我前往目的地,
生命之旅完全没有区别
越多我绘制思想并构件它们 越容易到达我最终目的地似可绕道一小段时间,但归根结底你可达理想之地
~ 雷吉杰克逊
Reggie结束故事时, Vishen(获奖演讲人本人)表示--'我听多位讲者讲解,这太启发人心了,这就是TED演讲!'
当Reggie终于挂起运动鞋时, 我们可能看到这个启发性运动员在Mindvalley舞台上炫耀智慧
Reggie Jackson是一个简单事实的完美例子-成功从思想开始.能够进化替代感知状态 允许你获取强健能力 诸如提高创造力 深度聚焦 晶晶清晰直觉
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