肥胖率遍及世界各种物种倍增,不仅影响我们人类,还影响更多人肥胖和压力渗透甚至动物有办法改善你的生活吗?
有一种方法改善我们的生活 通过返回我们的根 时,我们适应像活在野外
令健康自我理想视觉成为新生活标准,这里有七大强引用EricEdmeades的疯狂适配词,EricEdmeades是Wridfit创建者兼Mindvalley教官野营寻道 :
如果你今天拉屎思想, 你可以期望看到自己,你的朋友, 和你的家人更合用50分
开工真实定义
iet不表示短期增益暂时改变你的生活 表示生存之道
EricEdmedes
饮食-四字母词 许多人会和故障关联教科书或文化定义常定义它为暂时进餐节饮程序。但你知道原义二字来自希腊动词迪亚塔斯坦意思是“引人生存?” 所以我们该停止说,“我正在节食”代之以修改为:
改善生活方式
二叉关于疾病原因
果菜不治病由他们的缺位引起
EricEdmedes
世界卫生组织建议每天摄取约400克水果和蔬菜,约合五块减少摄取量或不把水果蔬菜列入每日餐中时, 足以令身体失效
Eric提到人民大吃大吃,然而,他们仍然营养不良....
if you're wondering 如何正确将水果蔬菜引入饮食中 看着Eric主课健康和适配进化获取更多洞察力
3级健康从何而来
物种越紧密地坚持自然进化饮食 物种会更健康
EricEdmedes
Eric说,同族子系是地球上最智能的物种,但我们也是最受疾病困扰的物种。
和狩猎采集者饮食和生活方式相比, 他们的生活方式和饮食远不如养分多样性, 健康性不如狩猎采集者饮食和生活方式
封装式饮食或现代西方饮食受食品产业营销策略的极大影响,不在自然进化饮食清单中
时间从Eric的书中记下 与非洲灌木人并存 并学习接受思想 生存和兴旺...人性饮食....
更多资料阅读此条进化饮食取自NationalGealogist.)
4级真正健康代价
免费有机食品比终生治癌便宜得多
EricEdmedes
计算医院帐单、休眠护理、医疗保险、咨询费等复发费用时, 不忘记往返医院交通费, 足以阻阻阻任何人不健康地生活和进食!更别提所有涉案者的精神情感代价
从长远看,投资健康选项并选择搭建由有机产品构成的饮食不应被视为时尚,而应更多地看它的长期利益长健生机对您有利
5级如何感觉你最佳
没有什么品味像健康和长寿感
EricEdmedes
如果你吃垃圾,你会感觉像垃圾均衡饮食帮助保持思想平衡没有什么比从我们消费开始更整体化小小步记起我们输入体会帮助我们不仅延长生命几年,而且确保过去几年不会痛苦
运动是减肥和健康的良好策略并非创造健康之道 并不存在这是一种提高健康度的方法
EricEdmedes
6级不试最优
取温和方法进食后 健康会适中
EricEdmedes
短语“一切温和”是一个滑坡人支持这种思想,以此为据消费已知有害健康的东西。 概念对饮食采取不那么严格方法会影响我们消费的直接副产品,即健康和健康
这并不表示你应该去极点, 但你需要准备你的思想、身体和灵魂 受你所消费物的影响
取温和方法进食后 健康会适中生活应该灵活化,但有一些核心事物 我们的身体需要 过上伟大的生活
EricEdmedes
7实战成功
唯一能真正衡量成功度量的是你真正快乐的天数
EricEdmedes
最幸福的日子带给你最美好的记忆不容许季节性流感案例成为你无法逃到冬假或肥胖的原因, 使你无法看到你孙子成长实现梦想
Eric直截了当地问听众万事大吉发生或失败后,你何必不高兴呢?
花点时间思考答案吧。如果你比喜乐更不高兴,用这个带回家引文提醒自己
不确定时很容易陷入社区恐惧或压力-控制你的思维状态-你将吸引最优机会和人入你的生活
EricEdmedes