为何如此多历史制作者像Leonardo da Vinci、Maya Angelou、Charles Darwin、Frida Kahlo和Andy Warhol花这么多时间写日志?
日记能力在名人和今天的伟人中也是已知的:Lady Gaga、Emma Watson、Tim Ferriss和Sara Blakely仅举几个例子
我们大家都知道日志是最强的习惯,然而我们不确定如何启动日记.
日报日报非同寻常的仪式改变了我的思维方式 改变了我的心搭建 并普遍受生命指数化影响
Robin Sharma
支持你开始日志习惯的行程 简单三步指南
步骤1:清除你的原因
最喜欢日记的方面之一是它多灵活可使用它组织日期,混淆思想,spark你的创造力,记录你的异常生活以及其他令人惊异的日志益
正因如此 第一步就是要弄清楚为何做你正在做的事即深入了解你启动日志的意图
举个例子吧 对我来说 日记是我的头号工具 生活自动机保持日志反射 继续实现我的目标 并规划未来
步骤2:选择媒体
杂志业单纯地通过写下事物实现自由自我表达
一些人偏爱输入计算机或智能手机,而另一些人则偏爱手写
推荐用笔纸日志不仅因为它能集中消化并保留信息,还因为你少分心-不通知 whatsa只有你和日志
不论选择哪种媒体,确保你享受进程杂志工作不应该是检查每日待办清单的烦心事程,而应是一个你期待的亲密时刻
步骤3:查找您的日志类型
大问题日志写什么
多类型日记发自感恩日志弹道日志好消息是没有右或错日志类型,所有都取决于为何正在做(步骤#1)
如果您想开始日志并不知道从何开始, 我推荐你寻找引导日志像myLife杂志.开一本引导日志时, 即时启发你用它创造性写作提示、练习和引文帮助你把笔写入纸面
开始日志并不像看起来那么复杂所有你需要的是静默不间断时间(5-10分钟足够!)和笔纸我保证可以最强工具之一个人生长行程脱机
