”这一切都是关于了解你的角度和工作就像泰拉·班克斯在《全美超模大赛》上说的那句名言。因为，让我们面对现实吧，在当今社交媒体主导的世界里，拍照是我们生活中不可或缺的一部分。
知道如何摆姿势拍照，无论是自拍还是合影，能做的不仅仅是节省拍照的时间和精力。”等等，我看起来很奇怪;再拿一个!“它还可以帮助你捕捉记忆，让你在任何拍照时都看起来是最好的。
诚然，对许多人来说，摆姿势拍照可能令人生畏，尤其是当你想看起来自信、放松和自然的时候。幸运的是,Paulius Staniunas他是一名专业摄影师，也是All Is Amazing的创始人，他在这里分享了如何像专业人士一样摆姿势拍照的智慧。
以下是他可以指导你的地方:
从寻找合适的光线到定位你的身体，Paulius的姿势技巧将帮助你每次都能从这些角度捕捉到完美的镜头。
如何摆姿势拍照:给女性的3个技巧
鸭脸、鱼嘴、过肩、玛丽莲·梦露等等，因为说到如何摆姿势拍照，女人是能手。
这并不奇怪，不过，作为一个2020年的研究昆士兰科技大学高级讲师T.J.汤姆森的研究发现，女性自拍的频率是男性的8.6倍。更重要的是，她们被拍到的频率是男性的3.5倍。
当女性对自己在照片中的形象感到满意时，她们往往会感到更自信，这有助于她们与自己的伴侣建立联系更高的自我．所以这里有三个建议来帮助你开始:
1.记住你“好的”一面。根据保利乌斯的说法，通过自拍来确定你认为哪一面最好。”我的建议是，如果你不知道哪边更适合你，看看你的头发是如何飘落的，他补充道。”90%的情况下，头发落在眼睛上的那一边是你更好看的那一边。”
2.使用三角形法。一个三角形的姿势是"双手和双腿之间的空隙。“例如，当你把手放在腰上时，你在手臂和身体之间创造了一个三角形的空间。
3.向前伸腿。”根据我的经验保利乌斯说，很多女模特总是喜欢让自己看起来比实际身高高。“诀窍是将腿面向镜头向前伸展。再加上手放在臀部的三角形效果，你就得到了他所说的“高大，优雅，优雅。”
如果你需要灵感，可以看看赞达亚和卡拉·迪瓦伊这样的名人。甚至连Bibi Brzozka，一个有意识的性教练和思想谷的培训师快乐的浪潮Quest是一个很好的模仿对象。
如何摆姿势拍照:给男人的3个技巧
男性不像女性那样喜欢自拍或拍照。然而，当他们这样做的时候，一项研究她们会选择从较低的角度拍照，以此显示自己比其他男性更有统治力。(有趣的是:研究还发现，女性倾向于频繁地从高处拍摄自己，让自己看起来更苗条、更年轻。所以，女士们，如果你想知道如何在拍照时摆出苗条的姿势，试试这个方法吧。)
想要学习如何摆姿势拍照，男人们可以记住这些技巧:
1.将机身转向远离相机的一侧45°。”通常，当我们来到片场，我们站得笔直，不知道该做什么，保利乌斯说。他补充说，一个简单的身体转动可以创造一个更有活力和有趣的姿势。
2.不要没精打采，尤其是坐着的时候。不良的姿势会让你在照片上看起来毫无生气。你想看起来像戈麦斯·亚当斯那样精力充沛，而不是像Lurch那样懒散。挺直背部可以让你看起来更泰然自若，更上镜。
3.手里拿点东西。把夹克搭在肩上，把手放在帽子上，或者做一个“袖扣”的姿势可以让你的照片更上一层楼。这些类型的照片就是保利乌斯所说的“值得爆头的照片”，甚至可以成为你的一部分个人品牌．
另一个可以考虑的建议是:从那些已经在聚光灯下生活了一段时间的人身上寻找灵感，比如大卫·贝克汉姆和查宁·塔图姆，以及Mindvalley的创始人维森。注意他们的肢体语言，尝试他们的姿势，直到找到你自己的。
与朋友和家人合影
拍摄集体照与只有你和相机时略有不同。这关乎集体而非个人。
知道如何摆姿势和朋友一起拍照就像知道如何摆姿势和家人合影一样。然而，根据保利乌斯的说法，重要的是要考虑镜头中人物之间的关系。他补充道:“这将决定你要做的姿势和他们彼此之间的身体接触。”
这里有一些关于集体姿势的注意事项:
- 一定要考虑一个有凝聚力的外观。为了避免照片中有太多不同的颜色、不同类型的衣服或姿势让人分心，可以考虑事先讨论一下情绪板。
- 一定要听从摄影师的指示。如果你不确定该怎么做，摄影师可以(也会)给你提示，比如如何定位你的身体，或者什么姿势会让照片更有活力、更有趣。
- 别忘了放松和玩乐。记住，紧张和不适可以转化为图片，特别是通过面部表情。所以记得要玩得开心——更放松和真实的每一个姿势都是，照片就会变得越好。
保利乌斯还有什么建议吗?”一旦你完成了摄影师引导你完成的所有姿势，自由流动他说。”做你想做的，然后看看会发生什么。”
假扮情侣
当你和你的伴侣拍照时，注意你的肢体语言和你们想要传达的整体情绪是很重要的。
会像“舞会姿势”那样浪漫吗?好玩，就像女人背着男人一样?坦率的，就像真诚的微笑和笑声?有几种你可以尝试拍照很好看抓住你们作为夫妻的本质。
除了前面提到的摆拍技巧，让我们来看看更多的技巧，特别是针对二人组的。
- 一个人比另一个人站得离摄像机更近。如果两人的身高有差异，矮个子的人应该站在高个子的人前面。”这将在视觉上平衡他们的高度或缩小差异，保利乌斯解释道。
- 一个人坐在酒吧的凳子上，另一个人站着。身材较矮的人坐在那里，腿对着镜头，伸直，这样她看起来比实际身高要高得多。个子高的人站在凳子的一边，一只手搭在凳子的靠背上，另一只手插在口袋里(拇指露出来)。
- 两个人背靠背站着。据保利乌斯说，这是一个“非常简单，非常安全”的姿势。”如果你不知道该怎么做，可以试试这个姿势。”
记得和你的伴侣交流，一起创造对你们来说都感觉自然和舒适的姿势。
摆出完美姿势
摄影是世界上任何地方都能理解的语言。对好照片的剖析包括摆姿势的艺术。
无论你是新手还是资深摄影师，你都可以从Paulius Staniunas那里得到专业的指导和实用的技巧完美照片:在照片中好看的艺术心灵谷的探索。你将学习如何像一个专业人士一样摆姿势，并创建令人惊叹的照片，捕捉你最真实的时刻。
最棒的是，当你注册一个免费的Mindvalley账户．你的照片很快就会从尴尬变成很棒。
欢迎。
