如何原谅自己行程是如此个人化 并强力促进你的成长
人人都会犯错误
为何有些人似乎过上幸福生活而其他人则生活在持续疑惑中,受过去折磨?
差义不一定是他们的错误严重性取而代之的是,他们能把错误化为上天教程并从中成长
关键值转换学习如何原谅自己
人能原谅自己 学习成长 受错误折磨又有什么区别
常时,它属于经验内 你可能自己曾经感觉过感知之道内疚并'羞耻.
如何完全原谅自己
理解差异内疚并羞耻感
重要区分前 跳入'如何原谅自己'内疚和羞耻.
常被曲解,但有助于自身理解和增长
理解两个词之间的区别将改变它们如何影响你的行动和结果
内疚感:建设性健康部分免责
内疚感感知你所做的事 与你想成为的人不相容真正自责行为或思想可点燃个人生长.
显示你与最高自我不匹配
人谁感觉'guit'说东西像"我很抱歉我做了什么!我可以修复我的错误。”
羞耻感:适得其反和破坏性情感
羞耻,另一方面,是痛苦和屈辱 出自连接你的内疚可耻之人归根结底憎恨自身而不是他们的动作.
人谁感到羞耻说事情像"很抱歉我的方式, 但我不能改变。"
现在,我们知道 差别两者单词中还有一点需要注意
为了真正向自我原谅之路前进,你必须有愿意继续前进的思维模式。
继续你所说的话
继续自己的错误 并和他们和好
如何停止因过去错误而惩罚自己
重要的是强调原谅自己不表示忘记或姑息
也不能持续自怨自艾,因为这不会产生任何积极结果。过去的错误并非永远印记你是个坏人
你需要看教程 理解并自问我在这里学到什么...
向它学习 自我补偿 成长并跨过它 通过否认你过去的错误却从不自生自灭
通过实践这种思维,你将感到惊讶的是,在将你提升到更高层次的自我意识方面,你能够有多么强健的宽恕
你的过去定义你是谁但它不定义你现在是谁即时定义
匿名
学习如何原谅自己:佛教之路
有两条路学习如何在佛教哲学中原谅自己佛和尚高龙图汶教.
第一道路深入思念外部世界高龙 Thubten调用智能学
第二道深入思念内部世界,他调用智慧
路径性质二分法,意指从两个对立角度求饶但这些视角并非相互排斥
选择一者仍可探索二者求得深诚的宽恕 取自平衡双行道
'情报局路自我原谅需要主动使用思想改变对行为的看法
面对行为测试自身原谅能力时,你可以改变思想从发源地感恩节代之以羞耻
心存感激感想时,你可以视这些情况为发展契机,把所有错误都看成教程
举个例子,如果你通过实践自我原谅智能路径,你会学习 框架你的想法 以这种方式:
虽然我为我的所作所为感到抱歉,但我感谢我直面自我学习的便桶我现在可以面对这个行为 并最终成长 成为一个更好的人我的内疚引导
一种思维取舍注意性并感同身受
似乎比我们自己更容易为他人找到宽恕之路有时,同情自己似乎有点奇怪
试着原谅自己 就像你原谅小狗或小宝宝轻而易举地这样做,因为你视之为年轻纯真并不知道他们的自身行为
考虑一下,你也是然而,用这句话表示,如果你真爱并关心自己, 那么你必须努力想成为每天更好的版本
记住自己 并知道你学到新教现在,你必须应用这些教程并发扬自我和性格感知通向智慧的多路.
'智慧类通向自我原谅之路需要从无条件爱和接受之地发展与你思想和情感的关系
当你面对看似不可调和的方面智慧之道并接受你无条件自爱
无条件自爱自宽自容不遗余力
时分实践自我原谅通过智慧,你将开始想 自己和你的错误不同
与其想行为和情感定义你, 倒不如想一想一想此刻我体验着这些思想和情感思想情感无法定义或控制我
可学习通过沉思开发自我接受和自我原谅的智慧
默念常有错误感 即边沉思边不感知或思想
管它呢与常识相反冥想的目的是平衡并了解你的思想和情感.
既不沉浸或抑制它们,而只是简单地承认并接受它们的本性
实践思维最终允许你开发出一种无条件关系 与你的整个存取- 无条件接受、爱与理解
以这种方式学习如何原谅自己 通过简单普世真理 体验思维状态
- 思想情感无法定义
- 可定义思想和情感
- 历史与未来虚幻-当前是唯一实战
感知什么情感最有利于你最高的自我然而明智地选择向自己重复的思想多做获取选择权)
最后,永远记住 通向自我原谅和成长之路 从此开始)
Vishen Lakhiani(Mindvalley创建者兼Mindvalley改变生活程序作者归根结底),教宽恕之大法力他告诉我们
以宽恕打入你的过去怀念地打包你的礼物以'Iamenough'打入你的未来
Vishen Lakhiani,Mindvalley创始人兼Mindvalley教程无穷无穷寻道
