信息非权知识即强,学习即超强
Jim Kwik
你有没有读过东西 只是为了立即从脑海中消失 仿佛它从一耳向外流出
在你沉浸于思想或道德自战前 让我告诉你你没有什么问题
忘记性与广义忘记曲线完全相关 即隐含
完全忘记八十万八百分百读物
词由德文心理学家创建赫曼Ebinghaus,谁想理解为什么我们忘记事物 和如何预防虽然他的研究可追溯到1880年代,但他的理论今天仍然正确发现最显著保留量下降 是在学习后很快发生 如果它不审查加固
现在我们知道学习信息为何快速淡出, 不仅我们可以学习读学更好,
F.A.S.T.方法论
许多人仍然相信信息即权但如果我们习惯如此快地忘记信息,除非我们通过将信息转换成知识保留信息,否则信息便变得无用。
Jim Kwik全球知名脑科专家认为知识只是一种潜在力量,当它使用并应用时即成为力量他解释道,无论你学习什么,四键可以申请快速阅读学习
四键调用FAST方法.通用工具不仅能帮助快速阅读处理信息 而且还能保留并使用信息
F表示忘记
假想降落伞 — — 开机后它才能飞,这就是学习之钥。换句话说,要双读、理解和保留,你需要清空存储器
有三件事情你需要忘记
开工忘记读学知识
Jim解释道,学习过程基本就是不学习不良习惯人学不快的原因是 他们自以为知道快速学习者阅读者关键之一是从初创者思想入手
所以,不管它是什么你想学习的, 都想置所有后台知识于不顾并重开新题
二叉忘记情境事物
抵抗者-持续者-应答者-应答者-应答者-应答者-应答者-应答者-应答者-应答者-应答者-应答者-应答者-应答者-应答者-应答者-
这些都是你日常角色、任务和待办列表 将你拉向不同方向学得不快是因为思想在别处-注意力和存在稀疏化,所以,如果你想学得更快,则想专注于重要事物
读取时 和猴子心跳时 写下所有那些思想 并暂时忘记一切非紧急即时帮助释放并保住你的存在
3级忘记你的局限性
信不信由你 或信不信由你- 或方式正确
-亨利福特
你有没有想过 为什么像象象大象 绑在马戏团的绳子上
理由是当它小时,它被绑同根绳子, 并不够强以破解多次尝试后,它最终发现它无助即便它成长为强健动物 也不能突破 因为它开发出有限思维
学习无助这个词代表着我们所学到的我们能够和不能做的东西。同样地,许多人有限制地认为他们不够聪明,而这种信念剥夺了你自身的潜力。
最重要的是,我们低估学习、记忆和聚焦能力
低估自我感知变成了实现自我预言,因为所有行为都是信仰驱动的超越限制信仰的最好方法 就是做一些你从未想过的事
金博宝188体育appJim解释说,当你做一次时,它产生波纹效果影响你生活的各个方面:关系、职业、健康-你开始超越自己的限制范围
A表示活动
超大脑不通过信息消化工作,而通过创建并协同制作信息工作
Jim Kwik
阅读学习不是壮观运动需要你主动性 因为输入的东西就是从中取出的东西读时键即一致性-你需要每天读至少20分钟,并做它时,你想要调度它一旦你调度,你告诉思想 这是一个重要会议, 所以你不会跳过它
如何主动学习取注解并询问强项问题
s表示状态
状态思想 身体 情绪
Jim解释道所有学习都依赖状态, 并密钥长期内存好消息是你控制状态他说信息加情感成为长期存储器
正因如此,大多数人都不记得学年期间学到的东西,因为大部分时间都感到无聊。而无聊即为零情感所以想通过改变思想移动身体提高状态阅读时,确保注意力集中在正或奇事上
并改变你的生理学 改变你的心理学 移动你的身体移动你的脑
T表示教职
如果你想学习更好的东西, 你想学习教你所学的东西
Jim解释道,当你学习东西意图教教时,你可以得到二次学习如果你能教它,那你就能教信息归根结底,你难道不更好地关注你学的东西吗?
这样你就可以记住心爱的人 读东西前,它会提高注意力和注意力
双读速:1-2-3技术
回溯FAST方法,这里需要解析读习惯
记得你小时会厌烦大声阅读 并会被告知向自己默读那时你内部化声音 并开发出阅读习惯
调用子分量化.由你内部声音读取 令你脑中深层语言作用
为什么会有坏习惯
需要大声读出单词时,可快速读出换句话说,阅读速度限于说话速度但事实是你用不着用词理解它的含义 快速阅读器视觉读取
95%常读词为视觉字-我们视线知道词义而不发音举个例子,如果你环游并看到转角上停牌,你就能理解这意味着什么而不说停止字视觉字包括填充词,如标点和预置
无法完全消除子放大作用时 使用此技术可以减少分放大作用 通过干扰内部声音加速阅读
可视化缓冲器
另一件事情你需要忘记的是 学校系统教的东西 边读边不用指头忘记它,并完全反向
技术称a可视化缓冲器可以是任何工具,如铅笔、标记、指针或鼠标,用来下划线读取词将使阅读速度快25-70%
视觉起步器产生疑惑有确凿理由
- 孩子们使用它是因为它自然和有机阅读方式,直到教他们不使用它
- 成人自然使用指针,因为它自然使我们焦点更集中
- 视线自然运动 因为这是生存技巧
- 神经搭建, 意思是某些感知密切相联, 诸如视觉感知和触摸感等, 所以当阅读时用指针时, 你往往会更接触阅读方式
视觉步调如何读取
单词内带视觉步调,不触动书上或平板屏幕上的实际页关键不跳过任何东西 遍历所有字像通常阅读唯一不同之处在于你用手指或步步器直达字面上方
技术将使阅读速度快25-70%
精细化技术,这里提供一些小技巧
- 整臂取指滑过页面
- 保持直立姿势并深吸你的下腹
- 倾斜你的书,而不是你的身体
左手静默
身体运动时 脑槽
Jim Kwik
先进技术基于体分连接-当你使用身体某些部件时,它刺激你脑中某些部件
读取大都与脑左侧相关逻辑线性思维但如果你想智能阅读, 意指显著提高学习效果, 则想将大脑右侧卷入其中, 而这都关乎创造力、想象力和可视化
左手用视觉步调 刺激脑右侧 创建一致性状态 刺激感知情感 提高理解度
