做你自己 听似大忠告万一自觉 社会尴尬 破解 权或自闭症?或万一你不确定你到底是谁而在这种一致性文化中,我们生活在一起, 做你自己算什么?
...清晰定义世界想从我们这里看到的东西表示Ashanti分支Ever前沿俱乐部创始人兼执行董事解释说,正因为如此,我们往往隐藏在口罩后
男人尤其如此,他们常编程为Gaston复合体而努力-相信他们比世界其他地方强-因为他们有男子气概行为像Gaston从美与怪.
但对许多人来说,这不是他们的感受
以演员Justin Baldoni为例TED讲义毒阳性积聚三百多万视图他说,多数人我打oozemachismo,charisma和强权当我向镜中看时,我并不是这么看自己的...
以寻找真实自我的精神 发现自我真正意指何物 为何难以真实存在 以及如何实现
何为自我意指
自我感知真实性即为真实自个性、精神或性格依美里安威伯斯特上头写着 "It's the哥你众生相遇时你拥抱上头写着 "It's the哥你时感到安全舒适
无口罩或假冒无人或外表只有你 核心
不幸的是,对我们许多人来说,这是一个可怕的前景为什么因为我们的本性是寻求认可并被接受, 因此我们害怕让别人看到我们的真实性
何必自难
人性显示基于社会环境的不同版本-这是对环游世界的自适应响应
举个例子,你用单向方式 与家庭周日BBQ,or you're one版本自己在休息室工作, 但另一种方式当你安顿 与一些质量时间Netflix在家
但也正是这里事情会变复杂-它会令我们忘记谁是下层社会层次和口罩.
内2019学习研究者发现14000名参与者中62%需要受青睐“改变观点、个性或外表以被接受”。
特别是男性往往是这种毒气思维的受害者成长为强健勇敢-性能(显然)造就人和人除此以外,还教她们不做某些事,例如“别做女孩”或“别做女孩插入单词滑动...
...连意想不到,我们正在编程并洗脑给小男孩不对信任社会认为阴性解释Justin金博宝188体育Mindvalley谈话访问和Vishen
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日复一日踏入世界时 戴面罩通常情况下,他们会迷失自己, 被期望为谁而不是真正的自己
何必自为重要
我们承认更容易戴面罩并顺从布鲁斯加入球队比加入啦啦队容易谈汽车运动比谈你的感受更容易
但有一点要记住:雄性不对原生质量演技
...万一我非得以某种方式 来获取我的本性,那它非本性解释Justin...性能雄性思想就是-即性能...
永无休止地装作你不是人 是一种毒路下沉累死我了并会留下你感觉 比原型,开始
...高长时间受人爱戴,如完全改变你是谁, 并变得真正不高兴、伤害和愤怒,如果有人不喜欢你,解释性博士伊洛娜杰拉比克并补充道 几乎在所有情况下 强烈需求偏爱 出自缺少自爱.
可采取什么步骤做你自己从这四个开始
如何自我四大方式更真实地生活
摆脱对自我恐惧不会一夜之间发生过程性
但如果你想学习多做自己 生活更真实, 有几大策略使用
开工重连内子
回想起你小的时候最有可能,你可能没有多想 社会期望你
无老板报告 无日常职责处理今日最大的两难点可能是 穿恐龙袜子还是吃西兰花
儿童不受社会角色约束游乐场上,我们自由做自己想做的人沿途某处,我们失去了它
最开始发现你真实自我的方法之一是 重新连接你内部的孩子以下是一些想法如何:
- 静默试一试
- 将思想和情感传离
- 报到情感
- 拥抱你不舒服区
- 联系你的玩偶
通过这样做,你将开放自己 返回空间深爱 自知
二叉信任你的直觉
许多人猜我们的决定可变成慢性问题自疑自疑并缺乏信心
学会信任自己和本能需要时间但它的一大部分是停止前后推论
试一下: 下次你需要决定去哪儿吃晚饭, 选择第位思想并坚持
无前后相向不二想禁止翻转
信任你的直觉你知道你在做什么
3级停止表示是
人民欢乐原因之一,我们失去接触 与我们是谁我们希望其他人快乐,这样我们面对他们所期望的事情牺牲自己的需要和需求
举足轻重、尊重人和通融是一回事但它真的螺旋失控
常出自父母和监护人对子孙寄予的期望
万一你父母高期望你作为一个孩子, 你很可能把外部压力 带进你作为一个成年人的私生活并学习拒绝最松动的扳手之一 我们真伪工具箱
实践说无常有
别惊慌你不会因为它而失去朋友假设你做了,他们可能不是真正的朋友,从头说起
4级实践自接受
理想方式人性化人性化并不是拒绝社会上所有女性化的东西
Justin Baldoni演唱人够了
异想天开并不容易可我们为更真实地生活而可采取的最大步骤之一是接受我们现在此刻是谁
不是你所想成为的人 或你所期望你半年后会成为的人可你现在的真面目
as Marisa Peer,Mindvalley的作者非折叠生活Quest表示如果你不喜欢自己 其他事都无关紧要...
说到点子上如果你无法爱自己,你将不自在 向他人透露自我
自我化意味着重归原型 但也意味着承认你已经走了多远 并接受你今天的身分
治愈你内部的孩子倾听你的直觉尊重你的愿望和需求实践自接受.并会顺利地成为你真实、不道歉和不折不扣的自我
