或熟悉多目标之争 或少时间之争 仿佛你总在追下一个大胜maybe你对实现梦想所需要步骤的无能感同身受, 并放弃组织下一步运动
常教我们制定目标,但不教我们如何设计目标通向成功之路万一你混淆问题单页解决呢称它为目标图
视觉就是一切 句法并创建目标图,这是你生命唯一目的 向它跨出一步
目标图是什么
简言之目标图表帮助记录你向目标进发并转而实现梦想所有三大目标、目标图表和梦想都很重要以下是原因
- 目标设置帮助你实现梦想多次,我们直觉知道我们想要什么,但我们不总知道如何组织实现计划仿佛拥有全城地图探索 但没有清晰度编程目标图不仅显示你的计划,还帮助你理解实现梦想需要什么的Nitty-gritty
- 减少过重和冒牌综合症无人质询个人计划-甚至是你自己清晰表达目标 分解成小任务 最重要的是 每天出现移动针头 有可能成为你自己的版本 怀疑你选择的可能性微乎其微
- 获取一段时间内进度客观图足够真实,可能需要比预期更长的时间实现你的梦想深入分析你设定的目标会大有帮助带目标图,你可生成更多细节图片 说明你从目标到目标的进度
- 从心理上讲,你会对自己和工作感觉更好.切勿低估设定目标的动机益惠 尤其是在实现目标时研究分享团队建立并实现目标 感到高度成就感 以性能为傲 增强任务兴趣
我们的呼声是个人独有的, 不同的梦想呼唤超特定目标图表实现帮助你滚动球 思考下一个目标,然后决定哪个图表最适用于实现该目标
目标图表类型
都独一无二 运行方式, 所以什么工作 我们中的一方可能不工作为另一方选择之美-我们有选择为我们自己工作之道
并进目标图表有一些常见类型查找哪些能帮助你步调一致实现总体视觉
excel目标图表
目标跟踪世界中 电子表格就是你画布充分利用当前可用的自动化特征 最能直观地显示你随时间推移的进展
excel或Google工作表制作小技巧
提示1:数字绘制任务随时间推移
举个例子,如果想看到一到三次桌面滚动全年进度 :
- 步骤1:拆分12个月分数周
- 步骤2横向排列周段从周一到周日
- 步骤3逐字写出能帮助你实现目标的习惯
- 第四步添加每日复选框查找任务完成
全年视图中,你可以策略化这些任务在未来数月或季度可能提升层次最优部分是拷贝并扩充你的图表 从人工目标规划取出 并允许你专注于实际工作
excel目标追踪器例子
提示2:状态更新
任务超载记住创建进度检验Excel从非启动到进取简单Excel黑客将提高视觉化并监控进度
通过添加颜色条件帮助理解任务一目了然完成举个例子 红表示非启动 黄表示进步 绿表示完成
广度上,按状态调色能帮助你看到哪些颜色支配你的图表并允许你脉冲检查你工作的健康性
提示3:使用基准
设计Excel目标图并附基准最有效跟踪数字测算随时间推移成功最理想减肥、减少手机使用并缩短过程时间
系统计算平均性能基准,以便总能比较当前性能更新与标准可实现此特征最大化实现条件格式自动化向数区分配特定单元格颜色
使用此图表时间 :您想嵌入基础技术 与个人生长数位跟踪增长并获取自调整的好处
温度计目标图
...玻璃半空或半满常用表达方式测量悲观或乐观温度计目标图最优封装该图提供的信息类型-视觉通信
线和图不强制使用温度计目标图可视化时间累积实战进度
目标图使用时间 :与团队或视觉最能启发你时设置目标
温度计目标跟踪器例子
权值损耗目标图
影响减肥的最重要因素之一是你吃什么和吃什么其他重要元素包括正确运动、社会影响、睡眠和留神实践.
选择最佳饮食实践习惯 优化减肥.创建目标图,持续沿周时段串行这些习惯并跟踪你不断展示出这种模式时减多少重
目标图使用时间 :您想编程最优配方 减肥成功
举个例子减重目标跟踪器
货币管理目标图
金融目标与最后期限实现时 最勤奋的财务管理方法就是 追踪钱流出多少
如何构建目标图表管理
- 步骤1:将图表划分为三列:收入、开支和当前平衡
- 步骤2减去您的开销值从您的收入中寻找当前平衡值
- 步骤2频繁跟踪收入、开支和流水结存日度、周度或月度
- 步骤3向后工作计算平均流平衡
从这里开始,你可监控 逐步上下运行 与您的金融目标
目标图使用时间 :想要实现一定数额的资金并评估你花多少钱并定期存取
钱管理目标追踪器例子
如何创建目标跟踪器
保持主动性并实现目标的关键是一致性和精确跟踪目标图表个人目标追踪器不单算行列理解感为何并跟踪任务、分数和状态
从何开始三位步骤帮助创建目标跟踪器
开工定义目标
沉浸于你生活中的许多梦想是正常的甚至可能导致悬置生活案例分析瘫痪
帮助分类目标 不同的生活方面Jon和Missy屠夫Mindvalley教程生活手册在线查询识别12方面生活聚焦点为 :
- 健康和适配
- 知识型
- 情感型
- 字符类
- 灵性
- 爱情关系
- 亲子关系
- 社会化
- 职业经历
- 金融界
- 生活质量
- 生命视觉
Jon和Missy求生存公式测试帮助多学生实现他们的梦想核心建议定义目标先澄清生命视觉.
前11区有目标语句十二大集成
为什么时间定义人生总视时 计及生命中所有重要方面 并设定目标对准目标 目标对齐所有目标分享Jon...都向着同一件事努力
二叉设置最后期限
说到活梦生活 Jon问一个强大的问题"你想去或住在那里?"
目标帮助你到达那里 因为它们帮助你实现你尚不具备的东西健康习惯,另一方面, 就是你为维系这些目标所做的事情他们把你关在那里
有两件事情要记住
- 将目标注入习惯
- 令习惯维系目标
Jon建议你可享受你生活方方面面最优版不远远未来眼下自动每日健康水平延迟满足大事物,我们开始享受小小事物 最终使我们的梦想和生活方式成为现实
与其用最后期限向自己施压 今年或这个时间需要多少拥有, 不如自问.
- "我该实践什么异常习惯?"
- "我多频繁想显示到这些习惯?"
- 多久我才能重新评价并提升习惯水平 使我更接近理想生活
实现你的人生远见将归结为你设定的目标和你实践的习惯Jon和Missy分享 破解各种习惯的辉煌黑客
3级拆分目标小块
生活视觉检验十二分目标声明检验和强者态度 承诺并接受习惯 带来你最优生活完全确认
下一步你只需要系统组织这些习惯人文书目标图表模板被称为十二大圣选以下是它如何工作:
- 选择12简单日常行为踏进高自
- 跟踪这些行为每日简单二分点系统
- 那天完成任务时用点标注,不执行任务时留空
- 无法完全实现保持冷静并继续进行
- 如果您偏爱用笔填表并贴墙提醒,您也可以用笔刷墙制作此可打印目标图表
看见你的目标 和如何你朝向 每天生活手册12圣洁选择目标图 以单一视图很好地表示你所有梦想
创建目标图可是一个惊人的游戏计划,但看似也是令人生畏的假设你对以这种方式绘制梦有保留, 参考并发图表帮助你判断该图是否适合你
维护目标图的利弊
| PROS系统 | 协监委 |
| 增益引导值执行计划为您创造时间空间以珍惜你所珍视的东西(家庭、朋友、事业等)。 | 缺异性:一些人在他们的日子里渴望出奇自发 |
| 获取智能耗竭自由发布追逐大梦的紧迫性 当你有一套日常选择程序实现成功 | 缺乏灵活性:致力于单生结果可能约束一些人他们想开放改变思想 |
| 获取可信进程保证个人生长微小地重获收益,但变化随时间推移而大 | 缺乏注意力抓取改变生命时刻时不时地 即时决策支配着我们的生活系统聚焦每日时刻 |
如果你对模型有好奇心 不必直接从十二圣选开始由你来判断系统是否最有效
大变化启动
想想你最敬佩的人不必双取知道 人什么时候真正活他们的梦想
正向自鼓跳动 而不是社会向自鼓跳动不仅如此,而且他们根据自己的价值观行事并用正确的一套价值观对待人。更何况,他们口袋里可能没有电子表格向你们展示每日成功经验,但在最大成功背后是决定开始伟大的习惯
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