食物是生命精髓,我们敢说至关紧要 甚至连联合国都标注 10月16世界粮食日.
思考它时,食物提供更多不仅仅是维生-它给我们安慰,它在制造记忆方面起巨大作用,这是我们聚在一起的主要原因之一。明德瓦利市,我们相信你与食物的关系 是你的变换增长的一大部分归根结底 照句句子即你所吃.
即五集Mindvalley播客见Spotify和Apple播客开工吧
#1:Jillian Michaels对减重真
最热点常用分辨率每年减肥或变形如果有一个人你可以依赖 保持它的真实性, 这是吉利安迈克尔斯身居领先健美专家 营养学家 健康创业者 肯定会对减肥和减肥说几句
Jillian高强度训练 微调 饮食偏差 甚至是非聊天类恢复不足
没有什么超载恢复不足我完全同意这一点,因为人们做事时会受伤,而他们没有能力做这些事。
Jillian Michaels,健身专家,营养学家和健康创业者
关键点子最突出 任选健身训练或节食你应该定制
我们最喜爱的瞬间
- 人今天减肥有什么问题
- 间歇性禁食-对健康有利或坏?
- 头号适配规则
2:Dr.Steven Gundry讲解如何提升你的能源水平并实现健康
受疲倦之苦脑雾或疲劳症或你抓自己 说需要午休 双波或能量棒
证明,这可能是警告信号 itocordria-hower史蒂文甘卓
心肺科外科医生也是国际恢复医学中心营养医学先锋和医学主管并在此集中,他和Vishen讨论饮食如何影响你心身感知并进食富含melatonin(像Pistachios和黑巧克力)可帮助mitocordria
请你吃你的PistachiosPistachios是记录过的任何食物的最高melatonin源远比其他都多
大夫Steven Gundry,心术外科医生,营养先锋,国际心肺医学中心医学主管
Tune与Dr.格德利向您提供实用宝石 改变您的日常生活
我们最喜爱的瞬间
- 最佳方法产生Healthspan
- 何谓微生物和它如何帮助你的健康
- 美国人对不健康食物能做些什么
3:John Robbins讲解3
if you're looking a food相关插件打爆你的脑海Vishen和John Robbins坐在一起, 畅销作者兼人道主义者, 谈论我们的饮食生活方式 对我们地球不可持续
以巴斯金Robbins帝国继承人身份,John Robbins退出所有31种口味,因为 "冰淇淋不健康...
实情是不健康食物可能给你暂时快感,但代价不菲今天市场中很多食品都用它, 特别是快餐,因为健康食品是当今的奢侈品
健康食品不尽人意,不易获取,支付能力不尽人意
John Robbins,畅销作者,社会活动家和人道主义
饮食、身体健康、动物残忍和环境主义之间有联系如何实现监听查询
我们最喜爱的瞬间
- 引导以人性化方式进食
- 三样东西我们可以改变生活帮助地球
- 最有效方法减少碳足迹
4:Ronan DeOliveira5强机改善光素系统
平衡时您的豁免最有效说得通吧对我们许多人来说不幸的是,情况并非总是如此, 特别是目前我们在这个流行病期间的生活方式
你的工作[大流行时]不单是实践社会疏远并待在家里并质疑“什么需求没有实现?” 和“我还能满足这些需求吗?
罗南德奥利维拉Mindvalley健康健康主管
罗南德奥利维拉 明德瓦利健康健康专家可以帮助他解释您的免疫系统功能和如何实施简单(成本效益高)日常习惯提高您的豁免.
我们最喜爱的瞬间
- 健康生活方式五大领域
- 思想体验素食
- 简单日常习惯帮助免疫系统
5:Shawn史蒂文森提高脑转换健康
心可能说朱古力 但你的身体在尖叫健康之爱吃沙拉可吃碗绿菜解决不了你的饮食问题不幸地,对健康食物究竟何为有许多错误概念
Enter Shawn Stevenson最畅销作者和创者iTunesi#1营养和健身播客MexicalHealthshow和Vishen掩盖你自信连接到您的健康
人脑是世界上最强药房 因为,我非常具体地说,它不与生物相似隐藏化学物设计受体网站 基础是感知现实
Shawn Stevenson最畅销作者和创建者健康示范播客
连接Shawn学习使用食物电源重开新陈代谢提升你的大脑 并改变你的生活
我们最喜爱的瞬间
- 何必多喝水
- 素食实情
- 哪些补丁你应该取
下级吃法
如果你跟踪你的心并引导你到冰箱 我们不怪你但是我们希望你的冰箱里满是食物 帮助你的身体而不是伤害它
如果你有兴趣学习更多如何优化健康知识,直接去mindvalley播客.各种高质食品事件需要挖掘可选择加入WildFit并体验自觉进食的好处欢乐进食
