状态是什么
情感状态和脑活动类型 随时可用频率测量 即脑波脑科学家发现有数项特性脑波状态,各有其独有功能和益处
默念声能帮助你访问慢深脑波状态 允许你的大脑以完全不同 更整体高效的方式运行
贝塔
正常觉醒状态叫Beta完全清醒和警觉时,你的思维忙于解决问题,忙于日常任务.并沉浸于过去的戏剧和未来的忧虑中沉浸常飞入你意识的雷达下, 但它仍然存在, 取用宝贵的精神能量 只是为了保住戏剧和忧心
对大多数成人来说,Beta状态左脑-hemisphele支配性,这意味着我们思想大都使用语言、线性(时间)和空间思维完成,逻辑并依赖物理感知输入
贝塔州(简单化术语)特征为“视觉即信信”。
出箱创用思想违抗逻辑、时间和空间不可能左脑思维-ea所有时间都非常有限 if you're trying 解决复杂问题或高度创举
快速高贝塔脑活动 产生时你压力的东西可能导致长期问题, 脑常倾弃压力荷尔蒙进系统 并没有足够的机会释放这些荷尔蒙
阿尔法
所以有时趁你醒着离开Beta是件好事边沉思边做监听可提高经验默思音乐二进制节拍增强
比较松散脑活动状态调用阿尔法
宁静思考状态与宁静、创造力、增强焦点、内部宁静和强化学习相关以阿尔法状态 脑释放物 抗应激素效果内分泌素或机主高荷尔蒙, 即人体天然类类阿片止痛药, 并推广放松
阿尔法状态是左脑半球开始不那么居主导地位的地方,而疯狂创造右脑半球开始在解决问题方面发挥更积极的作用。整体脑思维还提高学习水平状态令你了解直觉引导, 并可能感知启发和机箱外创新思维
Alpha也是你最佳个人生长完成之地大脑高可推荐性并有效绕过Beta思维限制重编程
写入alpha能帮助你:放松、超学习、增强创造力取出方程压力以便集中学习和性能
西塔市
深沉思和REM(梦想)睡眠慢脑波状态西塔市.
Theta期间,你体验深入的洞察力、直觉、精神联系、创造力和独一性感觉你的身体开始消失-尽管身体自动函数继续,你并不知道你的身体,而总的情感状态是欢乐和欢乐的状态
自右脑半球在Theta更加活跃以来,该状态的特征还表现为语言锐减,即左脑函数小孩子们常在Theta休眠时段, 想象力和现实一样真实。
Theta是过渡之地信任即见
塞塔所为 无阻想象力和创造力 直觉假设非左脑结果解决框外问题
三角洲
深沉沉睡 深沉沉思三角洲脑波活动即身体完全休眠并自修之地Delta对人体自愈机制大有裨益
三角洲为您服务:休息修复
默想是访问阿尔法、塞塔和三角洲深度慢脑波状态的最佳方式
传统默念慢得令人沮丧,但二进制节拍先进技术允许你随心所欲地输入深度脑波状态