Vishen Lakhiani接任消除肥胖并抵制马来西亚大食品公司欺骗营销实践标签产品加糖为头号成份时表示健康选择,特别是,现在近半国家据报患有肥胖症
活动指南面向想加入Vishen运动、提高大众对糖对人体有害影响的认识的任何人-从政府或食品公司员工到记者和有关消费者-要求诚实食品标签
并揭开大多数人误信的谎言。
从亚洲最肥国家到世界最健康国家
Vishen运动的目标是把马来西亚从...亚洲最肥国...进进最健康国家之一 十年后
实现此目标时,他请全球保健与营养专家参与,例如博士马克海曼MD表示东南亚Milo广告史蒂文科特勒和神话抗衡你需要糖提高性能
为何对肥胖的信仰在马来西亚过期
世界上绝大多数人买入谎言使我们更恶心Vishen陈述
测谎是减肥的主因 食油对肥胖比糖负责现实中,你所吃的东西 在这件事上最重要糖和加工食品是人民超重的最大推理.
食物和营养知识不足加上误导标签和食品广告正在引致越来越多的人面临肥胖症.
某些营养学家表示马来西亚饮食指南(.)对食糖不象不然那么严厉并限制脂肪到每日卡路里不到20-30%, 这项建议2015年从美国饮食指南中去除,
Thomas Fuller、Anahad O'Connor和Matt Richtel纽约时报
公众营养知识需要升级
食品和饮料上可贴上“健康选择”标签,这与20世纪上半叶香烟营销实践相似。
Vishen:五年后我们会发现 糖和烟草一样糟糕, 可能更糟, 但我们还没有醒过来
Make-Belienesse像能源空白
远比东南亚不适当的食品标签,食品营销者甚至引入伪信疾病刺激产品销售
广告中称五分之四儿童患上“能量缺漏”。日复一日
这也是我所见最明目张胆地违反营销广告事实之一边界与犯罪
- 博士马克海曼
博士Mark HymanMD是美国营养问题顶尖专家之一,Hilary Clinton博士曾写过多份关于健康和营养题目的畅销书,他即将出版的书名叫Hilary Clinton食物:Heck应该我吃.管它叫最明目张胆的市场营销之一 与罪犯相邻
给孩子们像米洛或可口可乐这样的甜饮料时, 你实际上给他们的东西有毒, 令他们肥胖, 并可能导致像acne和piples
不仅如此甘蔗实为已知减量儿童认知功能
博士Hyman详细描述糖如何不帮助儿童,
令它们超活性 易躁性 暴躁性因为他们的胰岛素上升,糖下降,然后他们需要更多,然后他们上下下下下下
- 博士马克海曼
在美国,糖诱发状态被称为“实现差距 ” 。 这就是儿童常食糖饮料和加工食品时体验到的情况:无法注意力集中学习,导致学校表现差,导致低工资工作,从而影响他们整个生活。
Vishen表示,“大剂量摄取时糖毒人体”。
高性能专家Steven Kotler写书籍类超人兴起,丰盛度,小毛祈祷,并创建者流基因组项目表示从未听说过像能量差
Steven解释身体能量向上向下移动自定义系统.他理解人们有思想 有这些"能量空白"全天, 方法修复不对多加糖
基本上,你会得到小小 节能加点系统不恢复如果你想再高点 得多喝点糖上下打球
斯蒂文科特勒
史蒂文提供的最佳建议是:“如果你疲劳并缺电,打个盹吧。”
增强性能史蒂夫说人应该睡得足够.
Steven表示,虽然他不是营养学家,但他是人性表现和流态专家,可能没有饮食计划,但有叫作基本常识的东西:“多吃水果蔬菜,多天然食品,多鱼比肉,远离加工食品并尽量远离超量糖。”
Milo与可口可乐相同液压索引许多人使用比标签推荐值更多绝对有毒
- 博士马克海曼
便捷谎言服务大食品公司
想要减肥,运动即为通路至少,这是旧信条.
最新科学实际显示,虽然运动对身体保持适配并增强肌肉力,但不会减肥像健康饮食一样多。
95%的身体形状取决于你吃什么
体重下降约5%可归结为运动
许多人仍然相信减肥是运动造成的思想方便谎言服务大食品公司和健身中心
运动很好地服务于你的健康, 但它不那么重要减肥
人超重或肥胖 并估计想减几十磅不可思义的时间量 意志量 并努力通过演练产生实战
多研究人体使用能量和运动可促进减重, 体在多演时调整代谢速率, 正因如此难单演减重:
能源支出三大构件Kravitz解释:1)basal代谢率或用于基本功能的能量2) 能量分解食物3)物理活动用能
有微小控制超过玄武代谢率, 但它是我们的最大能量猪Kravitz表示:「公有公有公有代谢率占总能源支出的60%至80%,文摘食品约占10%
只剩下10%至30%用于体能活动,其中运动只是子集(你可以阅读更多此概念来并来.)
并非一无所有 但它不等于食物摄取Kravitz说 。正因如此 演练引领[统计 重大但小变重
-Julia贝鲁兹并哈维尔扎拉契,福克斯
Vishen表示:「别说这是运动,看着你吃什么 离假食品远一点 让你减肥
甜人奇名需要谨慎
食糖的破坏性效果开始全球浮现 越来越多的人开始吃更健康的食物 食品营销者开始变智能集思广益新代名 可介绍糖 并想出许多花哨名
制造者糖胶片发布列表60异名加糖可遍历全球的食物打包阅读
所有这些成分都含糖
糖科学并警告说, 糖对加利福尼亚大学旧金山健康的影响制造厂商加糖74%
SugarScience表示, 越来越多的科学证据显示, 多加糖随时间推移与糖尿病、心脏病和肝病相关联
产品标签列表总含糖量, 制造商不需表示总含糖量是否加糖量,这使得很难计算我们多加食糖
文摘隐蔽于浅视糖科学
以糖为主或大部份成份的食物或饮料不健康
或像马来西亚顶级卫生博客之一对Vishen说道,“任何带糖为一成份的东西, 都不要放进你的身体里。”
任何人都能做出健康食品决策 完整透明信息 关于食品标签时糖隐藏不可识别地多数打包食品 很难选择.
如何建立更多对甘蔗危险的认识
Vishen表示:「我们需要开始讨论所有推送食物问题,
5下建议帮助你采取行动
开工教育自己
理解糖对人体的破坏性影响, 目前的食品标签实践在多大程度上不诚实和/或不完整, 以及营销实践对消费者健康产生如此大影响的原因都很重要。很难加入对话
深入阅读提示
- 在亚洲最肥国,营养家从粮食巨人那里取钱纽约时报
- 扫盲大战中智利打手Tony老虎纽约时报
- 肥糖食品像可卡因和尼古丁一样诱人,Warn卫生专家赫芬顿邮报
- 为何不运动减肥 由60+学习解释-福克斯
- 糖尿病流行- 世界银行
并开始阅读食品标签更频繁地看到多异花式甘蔗识别上菜
二叉教育他人
信息消化后 时间推移开始传播词
近环中是否有人 有可能撞击
人工作 任何食物巨头 可开放 讨论这件事
父母有孩子上学时,何不把最重要的发现带回教职员工和其他有关家长?如果你是老师 上课
员工可以先查查公司餐饮 并在需要时与人力资源部商谈提供更健康替代方法
任何人都可以改变, 即使你只成功教育你的伙伴、父母或子孙
3级近邻环境提高对话
即便你尚不准备深入学习对象以教育他人(尚),
问家属他们知道糖对身体的影响,以及他们是否正确阅读食物和饮料标签
向改变迈出的第一步是认识
4级分享博客文章-或所列文章
分享真正引起肥胖症和帮助治愈肥胖症的真理,传播当前实际科学知识,了解什么对我们身体有益,什么不有益,你有可能帮助他人为自己作出更健康决策。
除非人们知道什么对自身和子孙好,什么不坏,否则他们不会对其生活方式或从企业角度看营销实践作任何重大改变。
了解食品行业或政府工作的人 让他们了解健康与非健康的最新资讯
归根结底,与肥胖作斗争并请求诚实信息对身体和子孙产生何种作用最符合每个人的利益
5级标签#stopSugart
分享所有引用和事实, 并发现糖和不诚实标签对社交媒体的影响
以这种方式,我们可以在网上创建波纹效果, 帮助越来越多的人发现糖信息 与肥胖和不健康食品营销相关
甘蔗新尼古丁
维信拉斐安
引用 :
- 纽约时报在亚洲最肥国,营养家从粮食巨人那里取钱
- BBC新闻马来西亚最肥亚洲国家
- Vox:为何不运动减肥 由60+学习解释
- Foodtank:八国反有害食品营销
- 食品营销智利智利食品标签广告法:拉丁美洲可复制模型
- Vox:墨西哥和匈牙利尝试垃圾食品税-它们似乎在工作
- 关于Dr.马克海曼
- 博士马克海曼:最大阻塞食品编程
- 糖胶片
- 加利福尼亚大学旧金山分校糖科学:隐蔽浅视
- 纽约时报-扫盲大战中智利打手Tony老虎
- Huffington邮报-肥糖食品像可卡因和尼古丁一样诱人,Warn卫生专家
- 世界银行-糖尿病流行
