库多斯让你下床 喝水 外出 向某人(或你自己)微笑 流口水当你感到生命中少许失落时 加入额外努力会更容易点 当你知道自己不孤单
Vishen主播Mindvalley Podcast与5位宾客讲心智健康及恢复故事因为健康并不仅仅是没有疾病并连接经历相同(或相似) 求得支持和处理并授权他人做相同事
插上耳机 调音并监听我们希望你找到你需要的东西
#1:SorelleAmore讲解如何在失去身份后重建生活
内容警告:死亡
如果有个人保真,那就是SorelleAmore最畅销作家 讲演者 YouTube可怕的FOMO案例.
之后大流行攻击正像那样, 喷气机搭建,社交媒体影响, 高生活个性,她曾经是-poof不见了
Sorelle头几个月休克,意识到她不知道自己没有工作是谁工作主义意味着她花点小时间 与朋友建立真实联系回想起来 持续到大流行she feel像没有真正生活因为她停得不够久
停止意味着我必须感知我还没准备好
SorelleAmore最畅销作者、讲演者、YouTube
有位众所周知的孔子说道:两条命 第二条开始 当我们意识到我们只有一个和这集约-Sorelle的第二代生活
我们最喜爱的瞬间
- Sorelle启发性生活之旅 和她在成功生涯中隐藏的秘密
- 如何改变生活大流行
- 死后重构生活
2:MayimBialik讲解寻找希望
博士Amy Farrah Fowler大爆炸理论Blossom,对你们中那些老到记事者来说) 是在屋子里投下一些心理健康真话炸弹.我们许多人通过多段访问发现 Mayim Bialik是一个神经科学家实战.
而在神经科学经验中, 她开始对心理健康感兴趣平台使用Instagram网络社区GrokNation和播客Dropt
心理健康是一项人权.人拥有空间 听人听是人的权利不是foo-foo, 好莱坞名人得到的东西人需要保持和理解 需要人与你联系 帮助你体验
Mayim Bialik神经科学家、演员和主机解析播客
听Vishen和maym深入发现心理健康
我们最喜爱的瞬间
- maym向仍在锁闭中之人提供建议
- 上传小技巧处理心理健康问题
- 影响maym生命的精神体验
3:Dr.Nicole LePera讲解自解锁
生活可以无休止地启动和停止循环-从自动驾驶中生存的滚车Vishen带临床心理学家Nicole LePeraMindvalley播客教你怎么工作结束自残.
断开多发信号显示我们没有自觉生活
大夫Nicole LePera综合心理学
等我们觉悟后 就能对准身体提示万一你不知道你所生活的身体并处于一般断开状态时, 万一你活在“过去可能生成的复用模式”中
解锁路径重建新建认知并学习听从感知瞬间
我们最喜爱的瞬间
- 博士Lepera解释为什么我们模式和习惯由他人塑造
- 如何从自动驾驶中生存 以及如何感知你的模式
- 如何解锁并创建新习惯
#4:Shelly Lefkoe讲解如何即时消除负情感
年复一年,我们制定决议改变习惯或行为对我们大多数人来说,每年我们都失败为何变换如此难?Shelly Lefkoe表示, 增强下一代父子关系Lefkoe方式创建者,
我们的信仰使我们不做我们想做的改变
Shelly Lefkoe,增强下一代父子关系Lefkoe方式创建者
按他们说的,你就是信物上集 Shelly教你怎么消除信仰 和如何消除负情感化瞬间
我们最喜爱的时段
- 真实定义信仰
- 如何识别大题
- lefkoe信教法
#5:撒哈拉玫瑰 关于如何发现你的Dharma
人生目标何在如果这不是十亿美元题 我们不知道是什么
不管是经商 发明医学奇迹 成为总统 探索空间 或甚至当家长
我带给世界的魔力调料是什么常时,最令我们感到羞愧的是 真正分治我们的东西
撒哈拉玫瑰健康个性白痴指南Ayurve
介绍达摩市人生目标
插曲中撒哈拉玫瑰作者白痴指南Ayurve谈如何发现你dharma, 为什么你在这里生活, 和什么聚焦实现你的真正目的
我们最喜爱的瞬间
- dharma定义
- 何为Ayurvedicdoshas
- 如何使用查克拉
大德传入你
关于心理健康问题,这里有一些重要事实和统计需要记住
if you're needed a little subjective,像帮助故事相对化建议,Mindvalley播客是一流自理的通道
多位令人难以置信的宾客 来到你现在的位置 发现通道尽头有光我们希望你也能找到它欢乐监听
