心理健康是一项人权. 人持有空间给你, 这不是fofofo不只是好莱坞名人得到的东西人类需要保持并理解
Mayim比亚里克
Mayim Bialik在电视演程中可能完全能识别为可亲可亲神经科学家Amy Farrah Fowler大爆炸理论.'(如果没有,你去哪儿了? )
普普文化知识嘲弄,你知道 Mayim是一个实战合法的神经科学家 和疯狂的心理健康代言人
asmore还开播新心理健康播客maim比亚力克解析极奇特平台 Mayim完全破解心理健康和情感安康的神话说到逃避末日和阴暗坑时,谁能给我们点建议呢?
maym心理健康.
mayim像我们其他人普通人一样,在Covid-19大流行期间精神健康状况大爆炸。大半生都与萧条抗争后 锁住你所能想象 只会点火
这场全球大流行 令镜面照亮我们生存中最黑暗角
配对她对大脑的巨大固执 和它如何点火电线完全配方高效自救
Mayim不仅从同生悬浮绝望中解脱出来,而且我们从她那里也得到了点帮助小技巧。精确地说五滚动向下添加到您的心理健康工具带
AgonyAunt Maym建议生存锁
空间猴子比我们理解得快, 安全地说,我们近代变得毫无防御能力
仿佛我们那些可耻的恐龙朋友 并没准备好去小行星 将小行星打成废墟 我们并没有明智地处理这个全球性灾难(除非你是新西兰人总理岩石,而这种泛泛化并不适用)
不对疫苗像热蛋糕分发时我打出博客, 延时医学和锁锁导致数以百万计的死亡
我们曾经不准备
可你知道我们缺少的其他资源是什么尚缺吗
心理健康咨询
.
阅读器免斯考特市
你可能丢了工作可能你病了你可能已经分手与你的配偶上天禁止,但你甚至可能 失去了他们爱最起码你沉浸在脑海中 所有这些东西 选择吧 会损及你的心理健康
总理/总统/校长来打你 教你怎么导航所有SHT
号重头来Kiwis排除.)
虽然我们大多数人没有特权 一位女首相让我们直截了当, 在maym我们信任
这是她让我们做的
开工割自己一些黑....你没有搞乱世界
或前或后,如果你用头挣扎... 你并不孤单并不是你的错.
maym访问Vishen市说到事实,我们生活的世界 有非常,非常微小采摘 当它讲到心理健康教育
系统本身不搭建成功微信渐渐向好的方向变化, 我们政府仍不投入足够的钱 来为每个人提供心理治疗问题仍然是学校 和大学中危险的盲点
二叉不隐藏 求援
if you haven't already, 请从幕后站出来 并获取帮助你不会因断腿而动静, 为什么要静默中患精神病?
maim表示最优帮助来自有经验的心理治疗师、咨询师或教练等训练有素的专业人员有像样公共卫生系统时,可免费求医求医可惜并非每个人都有特权,
但至少你可以做点什么免费上网帮助获取线索 发生了什么事, 即使它只是 命名你的心理健康条件
maym推荐国家精神疾病联盟并个人使用免费服务多年
3级并非全Gwyneth对它.
Mayim开机时我不得不自言自语
看,我不会给你Gwinth Paltrow建议并举手防御概念上通过学习停止呼吸来平息神经系统是一个非常重要的科学事实 真正改变透镜 用它观察世界
修道院 夫人比亚里克
幸好我们成功mindvalleyOmvana应用自昨天起完全自由默思(包括佛教和尚Gelong Thubten的一首令人惊叹的曲子),酷吧?
4级去F*ck入眠
这一点绝对基础 你的精神康乐知不知道坏睡眠和萧条有双向关系?
以非专业语言讲, 得不到足够的Zzzs可积极引起抑郁症, 抑郁症极有可能对睡眠产生消极影响在一个合理时间上床 相对空腹
外加 Mayim鼓励你把手机扔到床前一小时发蓝光欺骗脑 认为它仍然是白天...手机是件美妙事Mayim表示但不表示它有助于你的精神健康.
5级退出Numbing外
准备由maym.mma-Style聊天
她告诉我们,你猜到的 对毒品和酒精说不听上去像瘸子一样,但如果你患有心理健康问题,这些物质只会加重你的症状和问题的长期性(并创造新问题)。
爱打网弗利克斯,吃盘子KrispyKremes给自己, 或无脑低劣性爱
停止麻木并实际去 得到自己一些帮助
...... ma'am
更多心理健康实战世界最佳教程
抓Mindvalley成员立即访问我们即将接通的Live电话
MatthewMcConauley,Priyanka Chopra等
并释放出30+个人生长库 实现整体心理和生理健康变换 受世界最优秀导师指导
期待欢迎你加入Mindvalley部落点下链路查找更多