管理内部状态不必难即使在压力和焦虑时期
深思熟虑17分钟培训 创业者兼WildFit程序创建者EricEdmeades显示强模型...后视窗口
关于视频
后视窗口表示你经历负事件与未来时间之间的时间关系,而后视事件最终视之为发福
Eric表示越短后视窗口 越容易实现幸福
Eric在这个奇特视频中展示了一个简单过程来最小化窗口,这样你就可以更好地应对负环境。你会听到:
- 2:48如何缩短后视窗口并确保未来减少遗憾;
- 7:58如何感激过去困难环境
- 12:41如何把坏局化为巨大成功、幸福和感恩契机